L'intimità sessuale è un aspetto importante della vita umana che richiede la vicinanza fisica ed emotiva tra i partner. Ciò include comunicazione, fiducia e vulnerabilità. Trauma e malattia possono influenzare la capacità di una persona di avere un'esperienza sessuale soddisfacente, sia fisicamente che mentalmente. Disfunzione sessuale, bassa libido e problemi di relazione sono le conseguenze generali di traumi e malattie. Questo articolo esaminerà come questi fattori influenzano il desiderio sessuale e la vicinanza, le loro cause e potenziali trattamenti.
In che modo il trauma e la malattia influenzano il desiderio sessuale e l'intimità?
Eventi traumatici come maltrattamenti, trascuratezza, violenza o perdita possono causare PTSD, ansia, depressione e altri problemi di salute mentale. Queste condizioni possono influenzare negativamente il funzionamento sessuale, causando paura, vergogna, colpa e bassa autostima. Le persone possono evitare il sesso a causa di ricordi dolorosi o ricordi legati al trauma passato.
Inoltre, i sintomi fisici come affaticamento, dolore, insonnia e difficoltà di concentrazione interferiscono con l'eccitazione e le prestazioni. Anche le malattie mentali riducono l'interesse per il sesso, rendendo difficile per le persone iniziare o godere di momenti intimi.
Ad esempio, le persone con depressione possono avere bisogno di energia e motivazione che li allontanano dall'attività sessuale.
La malattia può compromettere il piacere sessuale e la vicinanza con farmaci, effetti collaterali e complicazioni mediche. Limiti fisici, dolore cronico e stress impediscono di sentirsi a proprio agio durante incontri intimi. Le malattie croniche, che richiedono frequenti ricoveri, compromettono la routine e creano una distanza emotiva tra i partner. Gli effetti collaterali del trattamento, come la secchezza della bocca e la disfunzione erettile, possono ridurre l'eccitazione da sesso. Alcuni farmaci riducono la libido e impediscono l'eccitazione, in particolare antidepressivi. Alcuni farmaci chemioterapici causano nausea e vomito, prevenendo l'appetito e l'energia necessaria per il sesso. L'intimità richiede vulnerabilità, ma la malattia lo rende più difficile.
Cosa provoca queste modifiche?
Il cervello è responsabile del controllo del desiderio sessuale e della risposta. Eventi traumatici e condizioni mediche alterano la chimica cerebrale riducendo ormoni come testosterone e dopamina che influenzano il funzionamento sessuale. PTSD e ansia aumentano i livelli di cortisolo, riducendo la libido. I pazienti con depressione hanno bassi livelli di serotonina e dopamina, sopprimendo la loro capacità di provare piacere. Il dolore fisico cronico provoca alti livelli di endorfine, sopprimendo l'eccitazione. La malattia porta a un ciclo di stanchezza e esaurimento che riduce ulteriormente l'energia per il sesso. Questi fattori contribuiscono a ridurre l'interesse per l'attività sessuale, difficoltà a raggiungere l'orgasmo ed evitare momenti intimi.
Come possiamo risolvere questi problemi?
La terapia aiuta le persone a superare il trauma elaborando le emozioni, identificando i trigger e creando nuove abilità per superare le difficoltà. Il trattamento farmacologico può gestire i sintomi e migliorare l'umore, anche se alcuni di loro possono causare ulteriori effetti collaterali. La consulenza delle coppie può aiutare a risolvere i conflitti in relazione alle difficoltà sessuali. La comunicazione, la pazienza e la flessibilità sono fondamentali per la navigazione congiunta su malattie e traumi. I partner devono comprendere e mantenere nei momenti difficili, mantenendo al contempo i confini sani. Gli operatori sanitari raccomandano cambiamenti nello stile di vita, come l'esercizio fisico, la gestione dello stress, la nutrizione e le abitudini del sonno, per migliorare il benessere generale. Fisioterapia, massaggio, yoga o pratica di consapevolezza possono alleviare il dolore e migliorare il funzionamento sessuale. Farmaci alternativi e integratori possono aumentare la libido, ma sempre prima consultare il medico.
In conclusione, il trauma e la malattia influenzano in modo significativo il desiderio sessuale e l'intimità. È importante comprendere le ragioni, comunicare apertamente con i partner e chiedere assistenza professionale se necessario. Con la corretta cura e il trattamento la coppia può ripristinare la fiducia e riprendere una vita sessuale soddisfacente.
Come il trauma e la malattia influenzano il desiderio sessuale e la vicinanza?
Desiderio sessuale e intimità possono essere influenzati da diversi fattori, tra cui esperienze passate di maltrattamenti e problemi di salute fisica/mentale. La ricerca ha dimostrato che le persone che hanno vissuto eventi traumatici come la violenza sessuale o abusi durante l'infanzia possono sperimentare una diminuzione dell'eccitazione sessuale, una diminuzione della libido e difficoltà a formare rapporti stretti con gli altri (American Psichiaty Association, 2013).