Il trauma può essere definito come una risposta emotiva a qualsiasi evento che ha causato notevoli danni mentali o fisici, dolore o sofferenza. Questo è spesso dovuto alla paura, all'ansia e ai ricordi negativi di un evento che può avere un effetto duraturo sul benessere psicologico di una persona. Il trauma può portare a vari sintomi come depressione, disturbo post traumatico da stress (PTSD) e isolamento sociale. Per alcune persone il trauma può anche influenzare le loro relazioni romantiche, rendendo difficile stabilire e mantenere legami sani con gli altri. Questo saggio discuterà come il trauma aumenta l'astinenza erotica nei partner emotivamente inaccessibili e le sue conseguenze sul loro benessere generale.
L'astinenza erotica si riferisce al desiderio di evitare o ridurre il contatto sessuale con il partner a causa della vergogna, della colpa o della scarsa autostima. L'astinenza erotica può essere causata da molti fattori, tra cui esperienze passate di maltrattamento, trascuratezza o rifiuto. L'indisponibilità emotiva si riferisce alla mancanza di connessione emotiva o intimità in una relazione quando un partner può sentirsi distante, distaccato o chiuso dall'altro. In questo contesto, l'astinenza erotica può verificarsi quando una persona sente una mancanza di fiducia o sicurezza nella propria relazione, che porta ad andarsene sessualmente.
L'esperienza del trauma potrebbe rendere i sopravvissuti emotivamente inaccessibili. I sopravvissuti possono avere difficoltà ad aprirsi agli altri e a creare profondi legami emotivi per paura di soffrire di nuovo. Forse hanno imparato a sopprimere le loro emozioni ed evitare le relazioni intime a causa della precedente esperienza negativa. Di conseguenza, possono cercare di esprimere i loro bisogni e desideri in una relazione che può portare a difficoltà di comunicazione e intimità sessuale. Inoltre, le violenze fisiche o emotive subite in passato possono portare a un senso di sfiducia nelle relazioni romantiche, rendendo difficile il legame emotivo tra i sopravvissuti. Questo può manifestarsi nell'incapacità di comunicare apertamente i propri desideri sessuali o partecipare a comportamenti intimi che richiedono vulnerabilità, come abbracci o tocchi. Essi possono anche combattere il senso di desiderio o amore da parte dei loro partner, che porta a un senso di vergogna e di colpa.
Inoltre, le persone che hanno subito lesioni possono essere dissociate durante un evento traumatico, con conseguente disconnessione dal loro corpo e sensazioni. Questo può rendere difficile per loro godere dell'intimità sessuale o esprimersi fisicamente, che porta alla mancanza di desiderio o interesse per il contatto sessuale. Gli episodi dissociativi possono anche causare errori nella memoria, causando confusione e difficoltà nei ricordi legati ai rapporti sessuali.
Per superare l'astinenza erotica e migliorare il benessere generale, i sopravvissuti devono superare il loro trauma ed eliminarne l'impatto sulle loro relazioni. Questo processo include la richiesta di assistenza professionale, come terapia o gruppi di supporto, dove possono studiare i meccanismi per superare i loro sintomi. I sopravvissuti devono anche esercitare tecniche di autosufficienza, come la meditazione, l'esercizio fisico o la gestione di un registro per regolare le loro emozioni e promuovere il rilassamento.
Per le persone emotivamente inaccessibili è importante creare uno spazio sicuro per il loro partner per esprimere le proprie esigenze e le proprie paure. Questo richiede un'udienza attiva, pazienza e comprensione che può essere difficile se qualcuno ha a che fare con la sua storia di traumi.
Tuttavia, è possibile impostare limiti e schemi di comunicazione sani consentendo a entrambe le parti di sentirsi al sicuro nelle relazioni.
Alla fine, la guarigione da un trauma passato e l'apprendimento di una comunicazione efficace in relazioni romantiche sono passaggi cruciali per migliorare la salute mentale e la felicità generale.
Come il trauma aumenta l'astinenza erotica nei partner emotivamente inaccessibili?
"Il trauma può aumentare l'astinenza erotica nei partner emotivamente inaccessibili, facendoli sentire insicuri e vulnerabili in situazioni intime. Questo può portare alla paura di soffrire di nuovo e il desiderio di evitare l'intimità emotiva che può manifestarsi nella distanza fisica ed evitare l'attività sessuale.