Titolo articolo: "Migliorare il mantenimento dell'attività sessuale la resistenza emotiva e le funzioni cognitive? "
L'attività sessuale può avere diversi benefici per la salute degli anziani. Questo può aiutare a migliorare la loro forma fisica, il benessere mentale e il legame sociale.
Tuttavia, ci sono state alcune discussioni sul fatto che ciò contribuisca anche a migliorare la funzione cognitiva e a migliorare la resistenza emotiva. Questo articolo esaminerà i potenziali legami tra questi fattori.
Per iniziare, considerate cosa comporta la funzione cognitiva. La funzione cognitiva comprende molti ambiti diversi come memoria, attenzione, comprensione del linguaggio, capacità di risoluzione dei problemi, decisione e molto altro ancora. Questi processi sono essenziali per le attività quotidiane, come l'apprendimento di nuove cose, il lavoro e l'interazione con gli altri. Con l'età, le persone possono sperimentare una diminuzione delle funzioni cognitive a causa di cambiamenti cerebrali o malattie. Alcuni studi dimostrano che l'attività sessuale può migliorare le funzioni cognitive aumentando il flusso sanguigno e stimolando il rilascio di ormoni associati con la crescita e il recupero del sistema nervoso.
Ad esempio, l'ossitocina, l'ormone rilasciato durante l'orgasmo, è stato associato a un miglioramento della connettività e della plasticità del cervello su modelli animali. È stato anche dimostrato che la dopamina, un altro neurotrasmettitore coinvolto nella lavorazione del piacere e della ricompensa, svolge un ruolo nella regolazione dell'umore e della motivazione. Pertanto, partecipare all'attività sessuale può avere un effetto positivo sia sulla conoscenza che sulle emozioni.
Oltre a migliorare la funzione cognitiva, il sesso regolare può promuovere la resistenza emotiva. Resistenza emotiva significa capacità di una persona di gestire efficacemente le situazioni di stress senza essere depresso. La ricerca dimostra che le persone che mantengono una vita sessuale sana tendono ad avere un livello più elevato di resistenza emotiva rispetto a coloro che non svolgono attività sessuale. Una possibile ragione è che il sesso rilascia endorfine che agiscono come antidolorifici naturali e aiutano a ridurre i sintomi di ansia e depressione.
Inoltre, l'intimità tra i partner offre comfort, supporto e conferme che contribuiscono al benessere mentale. D'altra parte, alcuni studi mostrano che lo stress cronico causato da problemi di relazione o bassa autostima può ridurre i benefici dell'attività sessuale. Pertanto, una vita sessuale soddisfacente richiede non solo attrazione fisica; questo include la connessione emotiva, la comunicazione e la fiducia.
In generale, ci sono molti potenziali vantaggi di mantenere l'attività sessuale per gli anziani, oltre al piacere fisico. Questo può migliorare le funzioni cognitive e la resistenza emotiva, portando a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Tuttavia, questi risultati devono essere interpretati con cautela perché sono necessari ulteriori studi per confermarne la validità.
Inoltre, altri fattori come genetica, stile di vita e condizioni mediche possono influenzare la riduzione delle funzioni cognitive e la resistenza emotiva indipendentemente dal comportamento sessuale. Pertanto, un approccio olistico all'invecchiamento, che riguarda più aree, è essenziale per la salute ottimale del cervello e il benessere generale.
Migliora il mantenimento dell'attività sessuale in età successiva la resistenza emotiva e le funzioni cognitive?
Si ritiene che mantenere l'attività sessuale abbia un effetto benefico sulla resistenza emotiva e sulle funzioni cognitive negli anziani. Uno studio ha dimostrato che gli anziani che hanno avuto rapporti sessuali più frequenti avevano migliori funzionalità rispetto a coloro che non lo hanno fatto (Hillman et al., 2014). Un altro studio ha dimostrato che l'attività sessuale regolare è stata associata a un rischio ridotto di demenza (Demis et al., 2017).