Siamo esseri sociali che desiderano legami e appartenenze. Naturalmente vogliamo essere visti, sentiti, apprezzati e apprezzati dagli altri. Questo bisogno può estendersi alla sfera delle relazioni sessuali, dove il desiderio di essere desiderato può diventare onnipresente. L'idea che il valore di una persona dipende dalla sua attrattività o desiderabilità può portare a una eccessiva dipendenza da una validazione esterna, che può finire per minare il loro senso della propria importanza e autentica attività sessuale.
Il concetto di desiderio rispetto al senso della propria importanza è stato molto studiato nella psicologia. La ricerca dimostra che le persone che si sentono di possedere i tratti che li rendono desiderabili tendono ad avere un livello più elevato di autostima e benessere.
Tuttavia, queste relazioni tra desiderio e autostima possono anche creare problemi se diventano troppo complicate. Quando il senso della propria importanza di una persona dipende da ciò che vuole o è amato, può continuamente cercare conferme da altri, che porta a un senso di insicurezza e preoccupazione.
La dipendenza eccessiva dalla verifica esterna può anche limitare la sua capacità di esplorare ed esprimere la propria vera sessualità. Quando diamo così tanta importanza al modo in cui gli altri ci trattano, rischiamo di perdere di vista ciò che ci piace personalmente e ciò che ci piace davvero sessualmente. Non possiamo provare cose nuove o rischiare a letto, perché temiamo il rifiuto o la condanna da parte dei nostri partner.
In ultima analisi, questo può portare alla mancanza di soddisfazione sia nella nostra intimità emotiva che fisica, poiché stiamo perdendo il contatto con le nostre esigenze e preferenze.
L'autentica agenzia sessuale riguarda la libertà di perseguire l'esperienza sessuale sulla base di scelte personali e piacere, piuttosto che aspettative sociali o approvazione esterna. Le persone con un alto livello di rapporti sessuali autentici hanno più probabilità di sentirsi autorizzati e soddisfatti nel loro rapporto, mentre coloro che si affidano in gran parte alla verifica esterna possono provare un senso di vergogna o di colpa per i loro desideri. Possono cercare di comunicare apertamente e onestamente con i loro partner sulle loro esigenze o di essere coinvolti in comportamenti che non corrispondono ai loro valori o convinzioni.
Alla fine, il desiderio di essere desiderato è un istinto umano naturale, ma quando diventa onnipresente, può danneggiare la nostra salute mentale e ostacolare il nostro benessere sessuale. Esplorando i nostri desideri e bisogni e imparando a valorizzarci indipendentemente dalle opinioni esterne, possiamo aumentare il nostro senso della nostra importanza e sviluppare rapporti sessuali significativi e completi.
In che misura il desiderio di essere desiderabile forma l'autostima, e in che modo un atteggiamento eccessivo nei confronti della verifica esterna può compromettere i rapporti sessuali autentici?
Molte persone considerano il loro livello di attrattività come un indicatore del loro valore, ritenendo che l'auspicio aumenta la loro posizione sociale e il loro senso di dignità. Questo pensiero può portare alla dipendenza da una verifica esterna che può impedire alle persone di sviluppare una vera fiducia in se stesse e un senso di identità personale al di fuori delle relazioni romantiche.