I ritmi sessuali
I ritmi sessuali sono cicli biologici che influenzano il comportamento e le funzioni dell'uomo. Questi modelli variano da persona a persona, ma possono influenzare il modo in cui le persone interagiscono con i loro partner nelle relazioni. Quando si tratta di mantenere una partnership sana e di successo, capire le differenze tra questi ritmi è importante per entrambe le parti coinvolte. Diversi ritmi sessuali possono influenzare il modo in cui le coppie comunicano, esprimono affetto, partecipano all'intimità fisica, risolvono i conflitti e persino negoziano le decisioni.
Fisiologia e modelli comportamentali
Le persone sperimentano diversi livelli di libido durante il giorno a causa delle fluttuazioni ormonali associate a cicli di sonno/veglia, stress come lavoro o bambini, età, dieta, composizione genetica e fattori psicologici come ansia o depressione. Questo può creare problemi quando si cerca di stabilire l'armonia in una relazione, perché un partner può volere sesso in un momento in cui l'altro non si sente pronto. Oltre alle esigenze fisiche, alcune persone preferiscono determinate ore del giorno o certi tipi di stimolazione durante l'amore, mentre altre richiedono un legame emotivo in anticipo. Senza il consenso reciproco su ciò che è un comportamento o un'azione accettabile durante questo periodo di tempo, possono svilupparsi divari tra i partner che alla fine producono insoddisfazione da una parte o dall'altra.
Disturbo della comunicazione
Quando la comunicazione si rompe tra partner che hanno diversi appetiti o desideri sessuali, spesso è necessario un risentimento che porta alla frustrazione e ai sentimenti intorno. Ogni persona diventa difficile esprimersi apertamente senza temere la condanna o il rifiuto da parte del suo collega, il che aumenta ulteriormente le tensioni nella dinamica delle relazioni.
Inoltre, se i bisogni di una sola persona vengono soddisfatti regolarmente, possono risentirsi nel tempo, il che li porta a trovare soddisfazione al di fuori dell'unione - creando uno squilibrio che crea un carico di lavoro sulle obbligazioni già fragili, costruite sulla fiducia, l'impegno e la lealtà.
Risolvere le divergenze
Per risolvere queste divergenze, è importante che entrambe le parti coinvolte comprendano il punto di vista dell'altro, in modo che possano trovare soluzioni specifiche per risolvere i rispettivi problemi frontali, anziché evitarli in generale, con conseguenti ulteriori danni in futuro. Il dialogo aperto deve essere incoraggiato dove ogni parte ascolta con attenzione e senza interruzioni, fino a quando entrambe le parti non si accordano su compromessi ragionevoli che tengano conto delle esigenze di tutti, fisiche e anche psicologiche. Questo può includere l'assegnazione di un tempo speciale ogni settimana dedicato esclusivamente alla vicinanza, che offre ampie possibilità di ricerca ed esperimenti senza pressioni; discutere di modi non sessuali per manifestare affetto, come abbracci/braccia, ecc.; incontrarsi regolarmente di notte lontano da casa, dove non è richiesto alcun requisito se non il piacere di avere una relazione di amicizia; Partecipare a lezioni congiunte come yoga, percorsi pedonali o lezioni di cucina congiunta - qualsiasi cosa funzioni meglio, tenendo conto delle preferenze individuali.
Alla fine mantenere un sano equilibrio tra i vari ritmi sessuali richiede uno sforzo da parte di entrambi i partner coinvolti, ma con una corretta attuazione non solo porta a migliorare le capacità di comunicazione, ma anche a legami emotivi più forti, che serviranno come blocchi fondamentali per costruire relazioni solide, piene di rispetto, comprensione e stima reciproca.
Come i vari ritmi sessuali influenzano la resilienza delle relazioni?
La sostenibilità delle relazioni può essere definita come la capacità dei partner di concentrarsi sui problemi e mantenere interazioni positive tra loro, nonostante le differenze tra i desideri e i ritmi sessuali. Gli studi mostrano che le coppie che hanno lo stesso livello di desiderio di intimità sessuale hanno più probabilità di sperimentare un livello più elevato di soddisfazione e sono meno in conflitto rispetto a coloro che hanno altre preferenze.