Nel contesto della vita militare, le persone di solito sperimentano una vasta gamma di stress unici e specifici che possono influenzare significativamente la loro vita privata. Questi stress includono, ma non si limitano a questo, l'installazione, lo spostamento, la radiazione da guerra, gli esercizi di apprendimento, le variazioni del ritmo operativo e il tempo diverso da quelli cari. Sebbene questi stress possano essere parte integrante del servizio militare, spesso contribuiscono a problemi di relazione preesistenti, rendendoli difficili da navigare.
Ci sono anche alcuni stress in un ambiente militare che possono attenuare o aggravare questi problemi di relazione esistenti.
Gli stress di guerra specifici che aggravano i problemi di relazione
Un esempio di come gli stress specifici per la guerra aggravino i problemi di relazione preesistenti include le implementazioni frequenti. Le implementazioni, che possono durare da mesi a diversi anni, separano i partner, i bambini o le famiglie. Questa separazione può portare a una sensazione di isolamento, solitudine e disintegrazione emotiva, che può infastidire anche le relazioni più forti.
I requisiti fisici e mentali di installazione possono influire su entrambi i lati della relazione, con conseguente ulteriore tensione e risentimento.
Un altro esempio è la possibilità che si manifestino sintomi di stress post traumatico dopo l'installazione. I sintomi di PTSD, come ricordi, incubi notturni e ipervisione, possono spingere le persone a diventare emotivamente lontani e allontanarsi dai loro partner. Questo può creare una distanza aggiuntiva e rendere difficile il legame con il partner, che causerà difficoltà di relazione.
I combattimenti possono influire anche sulle relazioni. Il personale che ha subito un trauma durante la battaglia può avere difficoltà ad affrontare i sintomi emergenti, tra cui ansia, depressione e insonnia. Questi sintomi possono portare ad una maggiore irritabilità e difficoltà nella gestione delle attività quotidiane, che può mettere ulteriore pressione sulle relazioni.
Le persone che subiscono lesioni legate al combattimento possono avere bisogno di supporto e cure aggiuntive che possono tassare i partner.
Stress tipico dell'esercito che allevia i problemi di relazione
Ci sono alcuni stress che caratterizzano i militari, che in realtà possono aiutare ad alleviare i problemi di relazione preesistenti.
I benefici finanziari, come i sussidi per l'alloggio e l'assicurazione sanitaria, possono alleviare alcune difficoltà finanziarie che le coppie possono affrontare. Questo può aiutarli a concentrarsi sul rafforzamento dei legami e risolvere qualsiasi problema esistente, piuttosto che preoccuparsi di pagare le bollette o di chiedere assistenza medica.
Esercitazioni e operazioni di formazione possono offrire ai membri del servizio la possibilità di trascorrere del tempo insieme, rafforzando il loro legame e creando ricordi comuni. Questa esperienza può anche contribuire al senso di convivialità e di lavoro di squadra, che può portare a una migliore comunicazione nella vita civile.
L'accesso regolare ai servizi di salute mentale, come consulenza e terapia, può fornire alle coppie gli strumenti necessari per superare le loro divergenze e creare relazioni più sostenibili.
Come gli stress di guerra specifici aggravano o attenuano i problemi di relazione preesistenti?
Il servizio militare può causare numerosi stress che possono avere un impatto significativo sulla salute mentale e sul benessere delle persone, in particolare sulle loro relazioni con i familiari e i partner. Tra questi fattori di stress ci sono frequenti implementazioni, lunghi periodi di separazione dai propri cari, trasferimenti in nuovi luoghi di servizio e l'impatto di eventi traumatici come combattimenti, violenza sessuale o lesioni accidentali.