L'adolescenza è un periodo in cui molti giovani sperimentano notevoli cambiamenti fisici, mentali e sociali. Una delle principali aree di sviluppo in questo periodo è la sessualità, che può essere fonte di preoccupazione per alcune persone. Molti adolescenti sono preoccupati se sperimentano uno sviluppo sessuale normale o previsto rispetto ai loro coetanei, come il tempo di pubertà, attrazione sessuale, l'immagine del corpo e l'attività sessuale. Questo senso di competizione può causare stress e ansia, portando a una sensazione di inadeguatezza, isolamento e bassa autostima.
Come fanno gli adolescenti a gestire le differenze percepite nel sesso?
Gli adolescenti possono affrontare le differenze percepite nelle fasi cardine del sesso utilizzando più strategie. Alcuni possono cercare di nascondere la loro insicurezza e far finta che tutto va bene, mentre altri possono chiedere il sostegno di amici o familiari. Per gli adulti è importante essere consapevoli di questi problemi e fornire supporto e raccomandazioni per far sentire gli adolescenti al sicuro e apprezzati. Alcuni meccanismi comuni di superamento sono
1. Paragonarsi ai miei coetanei. Anche se confrontarsi con gli altri può essere malsano, può anche essere un modo per gli adolescenti di valutare dove si trovano in termini di loro stesso sviluppo. Se vedono qualcuno che sembra andare oltre loro, possono sentirsi più motivati a recuperare il tempo perso.
Tuttavia, se rimangono indietro, questo può causare ulteriore preoccupazione e vergogna.
2. Chiedete consiglio ai vostri genitori o agli altri adulti di cui vi fidate. Gli adulti possono fornire informazioni preziose su ciò che è «normale» e assicurare che il viaggio di tutti è unico. Possono anche aiutare a collegare gli adolescenti con risorse come consulenti o libri di salute sessuale.
3. Essere coinvolti in comportamenti rischiosi. A volte gli adolescenti si rivolgono ad azioni rischiose come l'uso di alcol o droghe per ridurre l'ansia per la loro sessualità. Può essere pericoloso e dovrebbe essere evitato quando possibile.
4. Evitare le situazioni sociali. Gli adolescenti possono evitare feste, appuntamenti e altre attività sociali per paura di non essere all'altezza dei loro coetanei sessualmente. Questo può isolarli socialmente e peggiorare i loro sentimenti.
5. Concentrandosi su altri ambiti della vita, gli adolescenti possono trovare modi per distrarsi dalle pressioni percepite dei fattori sessuali, perseguendo hobby, sport, accademici o altri interessi. Questo può fornire una sensazione di esecuzione e convalida al di fuori degli attributi fisici.
Quali fattori contribuiscono a queste differenze?
Ci sono diversi motivi per i quali alcuni adolescenti possono sperimentare vette sessuali diverse rispetto ad altri. La genetica, l'ambiente e l'esperienza personale fanno la differenza.
Ad esempio, la pubertà precoce può essere causata da una predisposizione genetica o da fattori ambientali quali la dieta o la scelta dello stile di vita. Alcune persone possono avere problemi con l'immagine del corpo che influenzano la loro autostima e fiducia nella sessualità. Altri possono provenire da famiglie in cui il sesso non è stato discusso apertamente o positivamente, che ha portato alla vergogna e segretezza. Per i genitori e gli educatori è importante creare uno spazio sicuro per discutere di sessualità, in modo che tutti si sentano a proprio agio a fare domande e chiedere sostegno.
Cosa possono fare i genitori per aiutare gli adolescenti a gestire questo stress?
I genitori possono fare diversi passi per supportare i propri figli in questo periodo:
1. Incoraggiate la comunicazione aperta. È importante che gli adolescenti sappiano che si possono fare domande e parlare dei loro problemi. I genitori devono essere accessibili e accessibili senza essere invadenti o giudicanti.
2.Formazione - Comprendere i bisogni di sviluppo dei bambini è fondamentale per fornire raccomandazioni e risorse adeguate. Leggi libri o articoli sulla salute sessuale, assistere a seminari per l'educazione dei bambini o consultare professionisti se necessario.
3. Normalizzare il processo - insegnare al bambino che non esiste un grafico «corretto» dello sviluppo sessuale e che ognuno progredisce al proprio ritmo. Non confrontarli con altri e non fare ipotesi sulla base delle caratteristiche fisiche.
4.Sii sensibile e comprensivo quando il bambino condivide paure o incertezze. Assicurarsi che siano amati e apprezzati indipendentemente dal loro aspetto o il livello di attività sessuale.
5. Mantenere un comportamento sano - aiutare il vostro adolescente a trovare soluzioni positive come esercizio fisico, hobby, sport o volontariato. Queste azioni possono aumentare l'autostima e distrarre i pensieri negativi.
6. Se necessario, rivolgersi all'utente. Se avete notato una forte ansia, depressione o meccanismi di superamento malsani, pensate di parlare con un terapista specializzato nella salute mentale degli adolescenti.
In generale, l'adolescenza è un momento difficile per molti giovani perché si concentrano sui cambiamenti fisici, sociali ed emotivi. La sessualità è solo uno degli aspetti di questo viaggio, ma può creare notevole stress e ansia. Sostenendo i nostri figli con la comunicazione aperta, l'istruzione e la cura emotiva, possiamo aiutarli a sentirsi sicuri ed essere sicuri del loro unico percorso verso la maturità.
Come fanno gli adolescenti a gestire l'ansia di non incontrare le vette sessuali percepite rispetto ai coetanei?
Lo sviluppo degli adolescenti è il tempo di molti cambiamenti e problemi, tra cui la crescita fisica, sociale ed emotiva, che può portare a un aumento dei livelli di stress e ansia. Una delle fonti comuni di preoccupazione per i giovani è la pressione per raggiungere i cardini sessuali, come la perdita della verginità o la partecipazione a determinati comportamenti intimi con i partner, spesso dovuti a norme e aspettative culturali.