Innanzitutto, vediamo perché gli attivisti queer sono così spesso bruciati quando si tratta della loro presenza in rete. I social media sono una parte costante della vita moderna, in particolare nelle comunità LGBTQIA +, dove gli spazi online sono stati parte integrante della comunicazione, del supporto e dell'istruzione.
Tuttavia, la permanenza in rete può causare una sensazione di bruciore che può manifestarsi come esaurimento, mancanza di motivazione, irritabilità e riduzione delle prestazioni. Gli attivisti che cercano di rimanere visibili e attivi su più piattaforme possono sentirsi particolarmente vulnerabili a questi effetti, perché sono incaricati di creare e mantenere un marchio permanente che riflette esattamente chi sono, e interagire con i seguaci e rimanere al passo con le tendenze per rimanere aggiornati. Questa pressione continua può influenzare la salute mentale, portando a problemi più gravi, come ansia e depressione, se non controllati. Allora, come fanno i queer attivisti a resistere a questo bruciore?
Un modo è dare priorità alla cura di se stessi e ai limiti. Gli attivisti di queer devono dedicarsi tempo fuori dai social network, sia attraverso hobby o semplicemente trascorrendo del tempo da soli senza schermi. Devono anche fissare limiti sulla quantità di tempo trascorso sui social media ogni giorno e creare regole su quando e come controllare le notifiche.
Inoltre, gli attivisti quir devono tenere a mente i contenuti che consumano e evitare di affollarsi di negatività o sensazionalità. Devono invece concentrarsi sui contenuti che li ispirano e li aiutano a sentirsi autorizzati.
Un'altra strategia consiste nella ricerca di una comunità sia online che offline. Gli attivisti di Quir possono trovare il sostegno dei loro colleghi difensori e alleati, sia attraverso gruppi o conversazioni da soli. Costruire relazioni basate sul rispetto reciproco e sulla comprensione può aiutare ad alleviare alcune pressioni legate alla «connessione» costante a Internet. La condivisione del peso del lavoro e della responsabilità può anche essere utile, ad esempio delegando le attività tra i membri del team o collaborando ai progetti.
Infine, gli attivisti queer devono ricordare perché sono stati coinvolti in primo luogo. Ricordare l'impatto che il loro lavoro ha sugli altri può fornire motivazione e scopo in momenti difficili. Gli attivisti possono riflettere sui successi e le vittorie del passato, celebrare i progressi fatti e sfruttare questa energia per continuare a camminare.
In conclusione, mentre mantenere una presenza attiva su Internet può essere esigente per gli attivisti quir, ci sono modi per combattere l'incenerimento e continuare a lavorare in modo significativo. La priorità della cura di se stessi, la ricerca di una comunità e l'attenzione sull'impatto dei propri sforzi possono aiutare a contrastare questo problema comune.
In che modo gli attivisti queer resistono all'incenerimento in un contesto di continua domanda di presenza online?
Gli attivisti Quir affrontano numerosi problemi cercando di rimanere interessati e motivati, mantenendo una presenza attiva su Internet. L'incenerimento è un problema comune tra coloro che dedicano tempo e forza alla promozione dei diritti LGBT + sulle piattaforme dei social media come Twitter, Facebook e Instagram. Per combatterlo, molti attivisti esercitano strategie di autosufficienza che li aiutano a disconnettersi dai dispositivi e a ricaricare le batterie.