Quando la maggior parte delle persone pensa all'esercito, immagina situazioni di combattimento intensi che lasciano cicatrici profonde sia fisicamente che psicologicamente.
Ci sono anche molti problemi meno visibili ma altrettanto significativi che i militari devono affrontare nell'integrarsi nella vita civile. Uno di questi problemi è come mantenere una relazione romantica sana dopo un livello così elevato di stress emotivo durante l'installazione. I soldati che hanno vissuto eventi traumatici possono avere difficoltà a comunicare con i loro cari emotivamente a causa di sensi di colpa, ansia o depressione. Questo può portare a una relazione tesa e anche al divorzio, se lasciati fuori.
L'addestramento relazionale ha dimostrato un grande potenziale per aiutare i soldati a superare il problema. L'apprendimento relazionale è un processo in cui le persone sviluppano nuovi comportamenti basati sull'esperienza passata. In altre parole, è l'opportunità di applicare ciò che hai imparato da un contesto a un'altra situazione.
Un soldato può imparare a comunicare meglio con il suo partner, ricordandosi come in passato interagiva con la sua squadra in battaglia. Applicando questi principi all'interazione quotidiana, i soldati possono costruire legami più forti con i loro partner ed evitare fraintendimenti.
Uno studio ha dimostrato che i soldati che hanno partecipato a sessioni di terapia di gruppo orientate all'apprendimento relazionale sono più propensi a segnalare un miglioramento delle loro relazioni rispetto a coloro che non hanno partecipato a tali sessioni. I ricercatori ritengono che ciò sia avvenuto perché i partecipanti sono stati in grado di sviluppare nuove capacità di comunicazione in un ambiente sicuro prima di applicarle a scenari reali. Un altro studio ha dimostrato che i soldati addestrati per l'addestramento relazionale avevano più probabilità di segnalare cambiamenti positivi nella loro relazione nel corso del tempo.
Sebbene l'apprendimento relazionale possa essere uno strumento efficace per migliorare l'intimità dopo la battaglia, richiede impegno e impegno. I soldati devono essere pronti a riflettere sulla loro esperienza e individuare le aree in cui hanno bisogno di migliorare. Devono anche impegnarsi per provare cose nuove e comunicare apertamente con i loro partner sulla loro lotta. Tuttavia, con il tempo e la pazienza, i soldati possono usare l'addestramento relazionale per costruire relazioni sane e solide.
Come i soldati integrano l'apprendimento relazionale da stress operatorio estremo nella pratica di rapporti intimi a lungo termine?
Durante il tempo di servizio, i soldati imparano molte lezioni preziose che possono applicare alla loro vita privata dopo la fine della carriera militare. Una delle aree chiave in cui è importante sono le relazioni intime, soprattutto per coloro che hanno subito un trauma o altre forme di forte stress durante il servizio. L'apprendimento relazionale si riferisce alle modalità con cui le persone sviluppano la comprensione di come gli altri pensano e si sentono attraverso l'esperienza comune, spesso creando forti legami tra loro.