Quand la plupart des gens pensent à l'armée, ils imaginent des situations de combat intenses qui laissent des cicatrices profondes à la fois physiquement et psychologiquement.
Il y a aussi beaucoup de problèmes moins visibles, mais tout aussi importants, que rencontrent les militaires lorsqu'ils sont réintégrés dans la vie civile. L'un de ces défis est de savoir comment maintenir une relation amoureuse saine après un tel niveau de stress émotionnel pendant le déploiement. Les soldats qui ont survécu à des événements traumatisants peuvent avoir du mal à communiquer avec leurs proches émotionnellement en raison de sentiments de culpabilité, d'anxiété ou de dépression. Cela peut conduire à des relations tendues et même à un divorce, s'ils sont ignorés.
L'apprentissage relationnel a montré un grand potentiel pour aider les soldats à surmonter ce problème. L'apprentissage relationnel est un processus dans lequel les gens développent de nouveaux comportements basés sur des expériences passées. En d'autres termes, c'est l'occasion d'appliquer ce que vous avez appris d'un contexte à une autre situation.
Le soldat peut apprendre à mieux communiquer avec son partenaire en se souvenant de la façon dont il a interagi avec son équipe au combat. En appliquant ces principes aux interactions quotidiennes, les soldats peuvent tisser des liens plus forts avec leurs partenaires et éviter les malentendus.
Une étude a montré que les soldats qui ont participé à des séances de thérapie de groupe axées sur l'apprentissage relationnel étaient plus susceptibles de signaler une amélioration de leurs relations que ceux qui n'avaient pas participé à ces séances. Les chercheurs pensent que c'est parce que les participants ont pu acquérir de nouvelles compétences en communication dans un environnement sûr avant de les appliquer à des scénarios réels. Une autre étude a révélé que les soldats ayant reçu une formation relationnelle étaient plus susceptibles de signaler des changements positifs dans leur relation au fil du temps.
Bien que l'apprentissage relationnel puisse être un outil efficace pour améliorer la proximité après un combat, il nécessite un dévouement et un travail acharné. Les soldats doivent être prêts à réfléchir à leur expérience et à identifier les domaines où ils doivent être améliorés. Ils doivent également faire des efforts pour essayer de nouvelles choses et communiquer ouvertement avec leurs partenaires sur leur lutte. Cependant, avec le temps et la patience, les soldats peuvent utiliser l'apprentissage relationnel pour construire des relations saines et durables.
Comment les soldats intègrent-ils l'apprentissage relationnel des stresseurs opérationnels extrêmes dans la pratique des relations intimes à long terme ?
Au cours de leur service, les soldats tirent de nombreuses leçons précieuses qu'ils peuvent appliquer à leur vie privée après la fin de leur carrière militaire. L'un des principaux domaines où cela est important est les relations intimes, en particulier pour ceux qui ont subi des traumatismes ou d'autres formes de stress intense pendant le service. L'apprentissage relationnel se réfère à la façon dont les gens développent une compréhension de la façon dont les autres pensent et ressentent à travers une expérience commune, souvent en créant des liens forts entre eux.