Come i partner possono comunicare efficacemente i confini e il consenso mantenendo l'eccitazione erotica
Uno degli aspetti più importanti di ogni relazione è la comunicazione. Questo include informazioni sui confini e il consenso durante i rapporti sessuali. Se il partner si sente a disagio per qualcosa che sta accadendo, è importante essere in grado di esprimere questa sensazione senza temere la condanna o la vendetta da parte del proprio partner.
Inoltre, la possibilità di comunicare quando si desidera più o meno una determinata azione può aiutare a mantenere le cose eccitanti per entrambi i partner. Ecco alcuni consigli per informare efficacemente i confini e il consenso mantenendo l'eccitazione erotica.
1. Ben consapevoli dei vostri bisogni. Un modo per assicurarsi di ottenere ciò di cui hai bisogno è quello di assicurarti di capire chiaramente quali sono i bisogni. Prima di entrare in qualsiasi contatto sessuale, trovare un minuto per pensare a cosa si è comodi con e che si potrebbe provare. Poi condividete questi pensieri con il vostro partner, così sapranno dove siete. Essere onesti con ciò che ti fa sentire bene (e cosa no) ti aiuterà a creare un clima di fiducia tra voi.
2. Usate sì e no. Un altro aspetto importante della comunicazione efficace è l'uso di un linguaggio chiaro. Invece di dire: «Non mi piace», dica: «No, non mi piace». Usare le parole dirette per evitare confusione e confusione. Aiuta anche a rafforzare la fiducia in quanto il partner sa esattamente cosa si intende.
3. Evitate le ipotesi. Non pensare che solo perché una volta qualcuno ha detto di sì, significa che lo sarà sempre. Chiedete sempre prima di toccare qualcuno o fare qualcosa di nuovo, anche se lo avete fatto prima. E non pensare che solo perché ora dicono di no, che poi non cambieranno idea. Registrarsi spesso per vedere come si sente il vostro partner e personalizzarlo in modo appropriato.
4. Parlami dei tuoi sentimenti. Quando si discute di limiti e consenso, è importante utilizzare le affermazioni «Io» e non «voi».
Ad esempio, invece di dire: «Mi fai male quando lo fai», prova a dire: «Quando fai X, sento Y». Aiuta a concentrarsi su se stesso, non a incolpare il partner per qualcosa che forse non ha in mente.
5. Rispettate i limiti dell'altro. Se il vostro partner dice di no, rispetta questa decisione. Allo stesso modo, se vi sentite a disagio da qualcosa che vogliono fare, fategli sapere con calma e fermezza, ma gentilmente spiegate perché. Ricordate che tutti hanno livelli di comfort diversi, quindi il rispetto di queste differenze è essenziale per le relazioni sane.
6. Siate involontari. Siate imparziali a parlare dei confini e del consenso. Il fatto che qualcuno un giorno piace o non piace non significa necessariamente che non saranno mai interessati a provare di nuovo. Essere pronti a studiare nuove idee e attività mentre entrambi i partner sono a proprio agio con loro. E non dimenticate che a volte si può dire di no!
7. Divertitevi insieme.
Ricorda infine che la comunicazione non è solo un'impostazione delle regole; È anche per il piacere del momento. Quando si fa sesso, assicurarsi che entrambi vi godete partecipando a un gioco erotico che soddisfa le vostre esigenze. Che si tratti di un gioco di ruolo leggero o leggero, gli esperimenti possono aggiungere azart a qualsiasi relazione. E non dimenticare di fare delle pause ogni tanto per registrarsi e vedere come un'altra persona si sente fisicamente ed emotivamente.
Comunicare in modo efficace mantenendo l'erotismo richiede pratica. Ma se seguite questi consigli, voi e il vostro partner costruiranno la fiducia e l'intimità che possono durare per tutta la vita.
In che modo i partner comunicano efficacemente i confini e il consenso mantenendo l'eccitazione erotica?
Secondo gli esperti, comunicare efficacemente i confini sessuali e il consenso richiede comprensione e rispetto per le esigenze e le preferenze dell'altro. I partner devono essere aperti e onesti rispetto ai loro desideri e limiti, e ascoltare e riconoscere attivamente le risposte reciproche. Questo include segnali verbali e non verbali attivi, come dire sì o no, usare il contatto visivo e il linguaggio del corpo e fornire feedback per tutta la durata dell'incontro.