Wie Partner Grenzen und Zustimmung unter Beibehaltung erotischer Erregung effektiv kommunizieren können
Einer der wichtigsten Aspekte jeder Beziehung ist die Kommunikation. Dazu gehört, bei sexuellen Kontakten über Grenzen zu informieren und zuzustimmen. Wenn sich ein Partner wegen etwas, das passiert, unwohl fühlt, ist es wichtig, dieses Gefühl ohne Angst vor Verurteilung oder Vergeltung durch seinen Partner ausdrücken zu können.
Darüber hinaus kann die Möglichkeit, zu kommunizieren, wenn Sie mehr oder weniger von einer bestimmten Aktivität wünschen, dazu beitragen, die Dinge für beide Partner spannend zu halten. Hier sind einige Tipps, um effektiv über Grenzen und Zustimmung zu informieren und gleichzeitig die erotische Erregung aufrechtzuerhalten.
1. Seien Sie sich Ihrer Bedürfnisse bewusst. Ein Weg, um sicherzustellen, dass Sie bekommen, was Sie brauchen, ist sicherzustellen, dass Sie klar verstehen, was diese Bedürfnisse sind. Bevor Sie irgendeine Art von sexuellem Kontakt eingehen, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie bequem mit sind und was Sie ausprobieren könnten. Dann teilen Sie diese Gedanken mit Ihrem Partner, damit er weiß, wo Sie stehen. Eine ehrliche Haltung gegenüber dem, was dich gut fühlen lässt (und was nicht), wird dazu beitragen, eine Atmosphäre des Vertrauens zwischen dir zu schaffen.
2. Verwenden Sie Ja und Nein. Ein weiterer wichtiger Aspekt einer effektiven Kommunikation ist die Verwendung einer klaren Sprache. Anstatt zu sagen „Ich mag es nicht wirklich", sagen Sie „Nein, ich mag es nicht". Die Verwendung direkter Wörter hilft, Missverständnisse und Verwirrung zu vermeiden. Es hilft auch, Vertrauen aufzubauen, da der Partner genau weiß, was Sie meinen.
3. Vermeiden Sie Vermutungen. Denken Sie nicht, dass, nur weil jemand einmal ja gesagt hat, bedeutet, dass er immer sein wird. Fragen Sie immer, bevor Sie jemanden berühren oder etwas Neues tun, auch wenn Sie es schon einmal getan haben. Und denken Sie nicht, dass, nur weil sie jetzt nein sagen, sie ihre Meinung nicht ändern werden. Registrieren Sie sich häufig, um zu sehen, wie sich Ihr Partner fühlt, und passen Sie ihn entsprechend an.
4. Erzählen Sie uns von Ihren Gefühlen. Bei der Diskussion von Grenzen und Zustimmung ist es wichtig, „Ich" -Aussagen zu verwenden, nicht „Du". Zum Beispiel, anstatt zu sagen: „Du tust mir weh, wenn du es tust", versuche zu sagen: „Wenn du X machst, fühle ich Y". Es hilft, sich auf sich selbst zu konzentrieren, anstatt dem Partner die Schuld für etwas zu geben, das er vielleicht nicht beabsichtigt hat.
5. Respektiere die Grenzen des anderen. Wenn Ihr Partner etwas nein sagt, respektieren Sie diese Entscheidung. In ähnlicher Weise, wenn Sie sich unwohl fühlen mit etwas, das sie tun wollen, lassen Sie sie ruhig und fest wissen, aber erklären Sie freundlich, warum. Denken Sie daran, dass jeder ein anderes Maß an Komfort hat, so dass die Einhaltung dieser Unterschiede für eine gesunde Beziehung von entscheidender Bedeutung ist.
6. Seien Sie aufgeschlossen. Seien Sie unvoreingenommen, wenn Sie über Grenzen und Zustimmung sprechen. Nur weil jemand einmal etwas mag oder nicht mag, bedeutet das nicht unbedingt, dass er nie wieder daran interessiert sein wird, es auszuprobieren. Seien Sie bereit, neue Ideen und Aktivitäten zu lernen, während sich beide Partner mit ihnen wohl fühlen. Und vergessen Sie nicht, dass Sie manchmal Nein sagen können!
7. Viel Spaß zusammen.
Denken Sie schließlich daran, dass es bei der Kommunikation nicht nur darum geht, Regeln festzulegen; es geht auch darum, den Moment zu genießen. Wenn Sie Sex haben, stellen Sie sicher, dass Sie beide sich selbst genießen, indem Sie an einem erotischen Spiel teilnehmen, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Ob es sich um eine leichte Knechtschaft oder ein Rollenspiel handelt, Experimente können jeder Beziehung Spannung verleihen. Und vergessen Sie nicht, von Zeit zu Zeit Pausen einzulegen, um sich anzumelden und zu sehen, wie sich die andere Person körperlich und emotional fühlt.
Effektive Kommunikation unter Beibehaltung der Erotik erfordert Übung. Aber wenn Sie diese Tipps befolgen, bauen Sie und Ihr Partner Vertrauen und Intimität auf, die ein Leben lang halten können.
Wie informieren Partner unter Beibehaltung erotischer Erregung effektiv über Grenzen und Zustimmung?
Nach Ansicht von Experten erfordert eine effektive Kommunikation von sexuellen Grenzen und Zustimmung gegenseitiges Verständnis und Respekt für die Bedürfnisse und Vorlieben des anderen. Partner sollten offen und ehrlich über ihre Wünsche und Einschränkungen sein und aktiv zuhören und die Antworten des anderen anerkennen. Dazu gehören aktive verbale und nonverbale Signale wie „Ja“ oder „Nein“ sagen, Augenkontakt und Körpersprache verwenden und Feedback während des gesamten Meetings geben.