L'importanza del legame erotico tra i partner è innegabile per qualsiasi relazione sana. Aiuta a creare fiducia, rispetto, affetto e comprensione che sono elementi importanti che sostengono la coppia insieme.
Tuttavia, diventa difficile per un singolo partner partecipare all'esperienza erotica se ha una malattia cronica o una limitazione fisica. Possono provare frustrazione, rifiuto, colpa o imbarazzo a causa della loro posizione, che porta ad esperienze emotive. Per mantenere il legame erotico quando un singolo partner soffre di malattie croniche o limitazioni fisiche, le coppie possono provare i seguenti passi:
1) Comunicazione aperta e onesta è fondamentale in questa situazione. Entrambi i partner devono parlare dei loro sentimenti, dei loro bisogni, delle loro preoccupazioni, delle loro paure e dei loro desideri legati al sesso e al legame erotico. Questo li aiuterà a capire le prospettive reciproche e a trovare soluzioni insieme. I partner devono anche ascoltare attivamente e sensibilmente, mostrare sostegno e apprezzamento, evitare accuse e giudizi.
2) Sperimentare - Provare diverse posizioni, tempi e luoghi può essere utile per superare i limiti fisici.
Ad esempio, un partner che ha difficoltà a muoversi può essere supportato dal proprio partner, sdraiato e non in piedi. Le coppie possono anche sperimentare un tocco sensuale, massaggi e conversazioni intime senza rapporti sessuali.
3) Le coppie possono esplorare nuovi modi di esprimersi, come scrivere lettere romantiche, disegnare immagini erotiche, leggere erotismo o guardare film erotici insieme. Queste azioni possono stimolare l'attrazione sessuale e migliorare l'intimità senza essere fisicamente intimi.
4) Umorismo - umorismo può alleviare l'umore e ridurre la tensione. Le coppie possono ridere di situazioni stupide, scherzare, raccontare storie divertenti o guardare programmi comici insieme. La risata rilascia endorfine che migliorano l'umore e riducono il livello di stress.
5) Cura di se stessi - entrambi i partner devono prendersi cura di se stessi mentalmente e fisicamente per rimanere sani e felici. Possono praticare regolarmente sport, mangiare bene, riposare abbastanza e praticare tecniche di rilassamento come meditazione o yoga. Quando si sentono bene, è più facile per loro fare attività erotiche.
6) Richiedi assistenza professionale - consulenti o terapisti specializzati in terapia sessuale o malattie croniche possono fornire consigli, supporto e formazione per la comunicazione erotica. Possono offrire forme alternative di intimità, come il gioco sensoriale, giochi di ruolo o disegnare il corpo.
7) Pazienza - questo processo richiede tempo e impegno da entrambi i partner. Per trovare ciò che è meglio per loro, può essere necessario un metodo di campionamento e errori, compromesso e regolazione. Entrambi devono essere pazienti, comprensivi e pronti a provare soluzioni diverse finché non si raggiunge un comodo equilibrio. Seguendo questi passi, le coppie con un solo partner che soffre di malattie croniche o limitazioni fisiche possono mantenere il loro legame erotico e mantenere il loro rapporto forte e completo.
Come fanno le coppie a mantenere legami erotici quando un singolo partner ha una malattia cronica o limitazioni fisiche?
Uno dei modi in cui le coppie possono mantenere un legame erotico nonostante le malattie croniche o le limitazioni fisiche di uno dei partner è quello di ripensare le loro relazioni sessuali per concentrarsi sull'intimità e non sulle prestazioni. Questo include una comunicazione aperta su quali azioni sono ancora possibili, come toccare, abbracciare e baciare, e studiare nuovi modi di esprimere l'affetto che possono essere più comodi per entrambi i partner.