L'importance du lien érotique entre les partenaires est indéniable pour toute relation saine. Cela aide à créer la confiance, le respect, l'affection et la compréhension qui sont des éléments importants qui soutiennent le couple ensemble.
Cependant, il devient difficile pour un partenaire de participer à une expérience érotique s'il a une maladie chronique ou une restriction physique. Ils peuvent ressentir de la frustration, du rejet, de la culpabilité ou de l'embarras à cause de leur situation, ce qui entraîne des émotions. Pour maintenir un lien érotique, lorsqu'un partenaire souffre de maladies chroniques ou de contraintes physiques, les couples peuvent essayer les étapes suivantes:
1) Communication - Une communication ouverte et honnête est essentielle dans cette situation. Les deux partenaires doivent parler de leurs sentiments, de leurs besoins, de leurs craintes, de leurs peurs et de leurs désirs liés au sexe et au lien érotique. Cela les aidera à comprendre les perspectives des uns et des autres et à trouver ensemble des solutions. Les partenaires doivent également écouter activement et avec sensibilité, faire preuve de soutien et d'appréciation, éviter les accusations et les jugements.
2) Expérimentation - Essayer différentes positions, temps et lieux peut être utile pour surmonter les contraintes physiques.
Par exemple, un partenaire qui a du mal à se déplacer peut être soutenu par son partenaire, allongé plutôt que debout. Les couples peuvent également expérimenter le toucher sensuel, le massage et les conversations intimes sans rapports sexuels.
3) Créativité - les couples peuvent explorer de nouvelles façons de s'exprimer, comme écrire des lettres romantiques, dessiner des images érotiques, lire de l'érotisme ou regarder ensemble des films érotiques. Ces actions peuvent stimuler l'attraction sexuelle et améliorer l'intimité sans être physiquement intime.
4) Humour - L'humour peut soulager l'humeur et réduire la tension. Les couples peuvent rire de situations stupides, plaisanter, raconter des histoires drôles ou regarder des comédies ensemble. Le rire libère des endorphines qui améliorent l'humeur et réduisent le niveau de stress.
5) Soins de soi - les deux partenaires doivent prendre soin d'eux mentalement et physiquement pour rester en bonne santé et heureux. Ils peuvent faire de l'exercice régulièrement, bien manger, se reposer et pratiquer des techniques de relaxation telles que la méditation ou le yoga. Quand ils se sentent bien, il leur est plus facile de faire des activités érotiques.
6) Demander de l'aide professionnelle - Les conseillers ou thérapeutes spécialisés dans la sexothérapie ou les maladies chroniques peuvent fournir des conseils, un soutien et une éducation pour maintenir le lien érotique. Ils peuvent offrir des formes alternatives d'intimité comme le jeu tactile, les jeux de rôle ou le dessin corporel.
7) Patience - Ce processus demande du temps et des efforts aux deux partenaires. Pour trouver ce qui leur convient le mieux, une méthode d'essai et d'erreur, un compromis et un ajustement peuvent être nécessaires. Les deux doivent être patients, compréhensifs et prêts à essayer des solutions différentes jusqu'à ce qu'un équilibre confortable soit atteint. En suivant ces étapes, les couples avec un partenaire qui souffre de maladies chroniques ou de contraintes physiques peuvent maintenir leur lien érotique et maintenir leur relation forte et pleine.
Comment les couples maintiennent-ils des liens érotiques lorsqu'un partenaire souffre d'une maladie chronique ou de contraintes physiques ?
L'une des façons dont les couples peuvent maintenir un lien érotique malgré les maladies chroniques ou les limites physiques de l'un des partenaires est de repenser leurs relations sexuelles pour se concentrer sur l'intimité plutôt que sur la performance. Cela implique une communication ouverte sur les actions encore possibles, telles que toucher, embrasser et embrasser, et explorer de nouvelles façons d'exprimer l'affection qui peuvent être plus conviviales pour les deux partenaires.