1. Cos'è un limite emotivo?
I limiti emotivi sono regole che determinano quanto condividi te stesso con gli altri e viceversa. Essi possono essere fisici, sociali, psicologici o spirituali, ma includono tutti limiti a ciò che si può dire, fare o sentire quando interagiscono con qualcun altro. Per esempio, non divulgare informazioni personali senza il consenso, rispettare la privacy delle persone e esprimere i propri sentimenti senza richiedere reciprocità.
2. Perché fissare dei limiti?
Fissare i confini aiuta a garantire la sicurezza e il benessere durante le attività intime, come il sesso o gli appuntamenti. Impedisce la manipolazione o l'abuso e garantisce la comprensione tra i partner.
Ad esempio, se un singolo partner ha un limite contro la manifestazione di affetto pubblico, questo lo protegge da un senso di disagio o imbarazzo. Quando i partner comunicano chiaramente le proprie esigenze, possono fare scelte consapevoli che sono adatte a tutti i partecipanti.
3. Mantenere l'eccitazione durante l'intimità
Per mantenere l'eccitazione durante l'intimità, è necessario tenere a mente i propri limiti emotivi e comunicarli apertamente al partner (-).
Ad esempio, se si desidera rimanere entro limiti fisici specifici, informare il partner in anticipo, in modo da non violarli accidentalmente. Se preferisci non parlare di relazioni precedenti, informi il tuo partner in anticipo. Questo aiuterà il vostro partner a seguire più facilmente le vostre raccomandazioni e allo stesso tempo godere.
4. Rispetto dei limiti emotivi durante l'intimità
Rispetto dei limiti emotivi del vostro partner include ascoltare attentamente i loro segnali, riconoscere le loro esigenze e accettare i loro limiti.
Ad esempio, se il tuo partner dice che non è a suo agio con un bacio o un tocco durante un appuntamento, ma più tardi cambia idea, prendete la sua decisione invece di spingerlo. Allo stesso modo, se il vostro partner non annuncia ulteriori discussioni, non forzare il problema.
5. Esplorando altre forme di stimolazione
Se il vostro partner esprime indecisione per alcune azioni a causa dei limiti emotivi, cercare di esplorare altre forme di stimolazione sessuale o sensoriale.
Per esempio, invece di fare sesso penetrante, puoi usare giocattoli come vibratori o anelli di gallo. Invece di abbracciarsi, potevi fare massaggi o dolci dolci. Questo permette a entrambe le parti di rimanere in sicurezza emotiva e godersi fisicamente.
6. Rompere le barriere per l'intimità
Per creare legami più profondi tra i partner può essere necessario rompere alcune barriere emotive insieme.
Ad esempio, se un partner non vuole condividere sentimenti o desideri a causa di un trauma passato, un altro può lavorare con loro verso una maggiore vulnerabilità nel tempo. Con l'accertamento della fiducia, sono possibili nuove forme di intimità fisica o mentale che sono state precedentemente vietate.
7. Fissare confini sani attraverso la comunicazione
La comunicazione è fondamentale per stabilire e rispettare i limiti emotivi nei momenti intimi. Chiarire cosa è comodo fare e fino a che punto si vuole andare in anticipo. Se qualcosa sta accadendo al di fuori di questi parametri (come un bacio inaspettato), lo dica immediatamente senza colpe o giudizi. Parlando onestamente e chiaramente, i partner possono garantire che tutti si sentono al sicuro, al sicuro e emozionati per tutta la relazione.
Conclusione: Mantenere l'eccitazione e la sicurezza emotiva richiede apertura, onestà e rispetto tra tutte le parti coinvolte. I confini emotivi ci proteggono da offese, manipolazioni e insulti, permettendoci di esplorare completamente le nostre relazioni intime, mantenendoci fedeli a noi stessi.Parlare onestamente dei bisogni e dei desideri favorisce un'intimità che si approfondisce nel tempo.
Come mantenere l'emozione rispettando i limiti emotivi?
Nelle relazioni è importante mantenere un equilibrio tra piena espressione e rispetto delle emozioni e dei confini degli altri. Un modo per farlo è quello di comunicare apertamente con il vostro partner su ciò che ti piace fare insieme, e anche porre dei limiti su quanto si è disposti ad andare fisicamente o emotivamente. Inoltre, cercate di concentrarvi su cose che vi portano come gioia e non si fanno pressioni reciproche.