I cambiamenti fisici ed emotivi che si verificano dopo il parto possono avere un impatto significativo sulla vita sessuale di una persona. Sia gli uomini che le donne sperimentano cambiamenti nel loro corpo durante questo tempo che possono influenzare i loro desideri e comportamenti sessuali. Le donne possono sperimentare secchezza vaginale a causa di cambiamenti ormonali che possono rendere il rapporto sessuale scomodo o anche doloroso. Possono anche avere problemi di allattamento al seno, stanchezza e l'immagine del corpo che possono influenzare il loro desiderio di intimità. Gli uomini possono sentire più pressione per eseguire e sostenere durante questo tempo, gestendo i propri sentimenti di ansia o frustrazione.
Le aspettative per il sesso dopo il parto variano tra i partner. Alcune coppie possono privilegiare l'intimità e la connessione, mentre altre possono aver bisogno di tempo per adattarsi. La comunicazione è la chiave per navigare su queste differenze. I partner devono discutere apertamente e onestamente dei loro bisogni e desideri. La madre può aver bisogno di tempo per riprendersi dopo il parto prima di sentirsi di nuovo a proprio agio, essendo intimo. Le coppie devono avere pazienza e capire come lavorano attraverso questo passaggio insieme.
In termini di azioni sessuali specifiche, uomini e donne possono differire nelle loro preferenze. Alcune donne possono godere di un abbraccio o un tocco delicato senza penetrazione, mentre altre possono volere una stimolazione più intensa. Gli uomini possono essere concentrati sul mantenere un'erezione forte e raggiungere l'orgasmo, mentre le donne possono apprezzare il legame emotivo e i preliminari.
Le coppie possono trovare utile esplorare diversi tipi di attività sessuale come masturbazione reciproca, massaggi o giochi di ruolo. Può aiutarli a trovare nuovi modi di comunicare e rimanere fisicamente attivi senza esercitare eccessiva pressione l'uno sull'altro. È importante non aspettarsi la perfezione subito, e invece prendere le cose lentamente e gradualmente aumentare l'intensità nel tempo.
La depressione post partum può anche influenzare la sessualità. Le donne che soffrono di depressione possono avere una libido più bassa e avere difficoltà con il sesso. Possono combattere i problemi di immagine del corpo o la vergogna legata al loro corpo post-parto. Gli uomini possono sentire la pressione di eseguire quando il loro partner non è interessato o non vuole. Per entrambi i partner è fondamentale chiedere supporto se necessario.
In generale, il ritorno all'intimità sessuale dopo il parto richiede pazienza, comunicazione e compassione. Entrambi i partner devono dare priorità alle proprie esigenze e al benessere delle loro relazioni. Con il tempo e gli sforzi, le coppie possono ripristinare il loro legame fisico ed emotivo attraverso un gioco creativo e consensuale che risponde ai desideri e ai livelli di comfort dell'altro.
Quali sono le differenze tra le aspettative sessuali di uomini e donne dopo il parto?
Studi hanno dimostrato che ci sono differenze tra le aspettative sessuali di uomini e donne dopo il parto. Anche se entrambi i sessi possono sperimentare cambiamenti nella loro libido e desiderio sessuale dopo la nascita del bambino, questi cambiamenti tendono a manifestarsi in modo diverso per ogni sesso. Gli uomini comunemente segnalano una diminuzione dell'interesse per il sesso, mentre le donne possono sperimentare una maggiore eccitazione sessuale.