Les changements physiques et émotionnels qui surviennent après l'accouchement peuvent avoir un impact significatif sur la vie sexuelle d'une personne. Les hommes et les femmes vivent des changements dans leur corps pendant ce temps qui peuvent affecter leurs désirs sexuels et leur comportement. Les femmes peuvent éprouver la sécheresse vaginale en raison de changements hormonaux qui peuvent rendre les rapports sexuels inconfortables ou même douloureux. Ils peuvent également éprouver des problèmes d'allaitement, de fatigue et d'image corporelle qui peuvent affecter leur désir d'intimité. Les hommes peuvent ressentir plus de pression pour accomplir et fournir un soutien pendant ce temps, en gérant leurs propres sentiments d'anxiété ou de frustration.
Les attentes en matière de sexe après l'accouchement varient selon les partenaires. Certains couples peuvent privilégier la proximité et la communication, tandis que d'autres peuvent prendre du temps pour s'adapter. La communication est la clé pour naviguer dans ces différences. Les partenaires doivent discuter ouvertement et honnêtement de leurs besoins et de leurs désirs. La mère peut prendre le temps de se remettre de l'accouchement avant de se sentir à nouveau à l'aise d'être intime. Les couples doivent être patients et comprendre comment ils travaillent ensemble.
En ce qui concerne les actes sexuels spécifiques, les hommes et les femmes peuvent avoir des préférences différentes. Certaines femmes peuvent profiter d'un câlin ou d'un toucher doux sans pénétration, tandis que d'autres peuvent souhaiter une stimulation plus intense. Les hommes peuvent se concentrer sur le maintien d'une érection forte et atteindre l'orgasme, tandis que les femmes peuvent apprécier le lien émotionnel et les préludes.
Les couples peuvent trouver utile d'explorer différents types d'activités sexuelles, comme la masturbation mutuelle, les massages ou les jeux de rôle. Cela peut les aider à trouver de nouvelles façons de communiquer et de rester physiquement actifs sans exercer de pression excessive les uns sur les autres. Il est important de ne pas s'attendre à la perfection tout de suite, mais de prendre les choses lentement et progressivement augmenter l'intensité au fil du temps.
La dépression postnatale peut également affecter la sexualité. Les femmes dépressives peuvent avoir une libido plus faible et avoir des difficultés à avoir des relations sexuelles. Ils peuvent lutter contre les problèmes d'image corporelle ou la honte associée à leur corps post-partum. Les hommes peuvent ressentir la pression d'accomplir lorsque leur partenaire n'est pas intéressé ou ne veut pas. Pour les deux partenaires, il est essentiel de solliciter le soutien nécessaire.
En général, le retour à l'intimité sexuelle après l'accouchement exige patience, communication et compassion. Les deux partenaires doivent accorder la priorité à leurs propres besoins et au bien-être de leur relation. Avec le temps et les efforts, les couples peuvent rétablir leur lien physique et émotionnel grâce à un jeu créatif et consensuel qui répond aux désirs et aux niveaux de confort de chacun.
En quoi les attentes sexuelles des hommes et des femmes après l'accouchement diffèrent-elles ?
Des études ont montré qu'il y a des différences entre les attentes sexuelles des hommes et des femmes après l'accouchement. Bien que les deux sexes puissent subir des changements dans leur libido et leur désir sexuel après la naissance du bébé, ces changements ont tendance à se manifester différemment pour chaque sexe. Les hommes signalent généralement une diminution de l'intérêt pour le sexe, tandis que les femmes peuvent ressentir une augmentation de l'excitation sexuelle.