Il sesso è un'espressione fisica ed emotiva naturale che può essere sia piacevole che intima per le coppie. Tuttavia, molte persone possono sentirsi distaccati dal loro corpo durante i rapporti sessuali, sperimentando sentimenti negativi come vergogna o imbarazzo invece di piacere. Questo fenomeno è stato definito «disforia corporea», ed è spesso legato a problemi culturali più grandi legati alle norme e alle aspettative di genere. In questo articolo esamineremo come la pressione sociale può influenzare il nostro rapporto con il nostro corpo e portare a difficoltà durante l'esperienza sessuale.
Il primo aspetto della disforia corporea da considerare è il modo in cui è collegato ai ruoli di genere e agli stereotipi. Molte persone si socializzano pensando che gli uomini devono essere forti e aggressivi, mentre le donne devono essere sottomessi e passivi a letto. Questi messaggi possono causare ansia e insicurezza in persone che non rientrano in queste categorie, il che porta a evitare completamente il sesso o sperimentare distress durante esso. Inoltre, alcuni tipi di forme o dimensioni del corpo possono essere considerati più desiderabili di altri basati su standard di bellezza culturale. Questo può portare le persone a vergognarsi del loro corpo e nascondersi dietro le tende chiuse, invece di esprimersi apertamente.
Un altro fattore che favorisce la disforia del corpo durante il sesso è l'uso della pornografia. Anche se la pornografia può dare piacere, tende anche ad aumentare le immagini irrealistiche del corpo e comportamenti che potrebbero non corrispondere alle preferenze personali. Ad esempio, alcuni spettatori possono sentire la pressione di eseguire azioni specifiche o prendere posizioni specifiche, anche se non li usano davvero. Altri possono confrontarsi negativamente con attori professionisti e modelli che sono stati sottoposti a aerografia o modificati digitalmente. Tutti questi fattori contribuiscono a creare un senso di vergogna o imbarazzo intorno al proprio corpo e la sua integrità durante l'intimità.
Infine, la disforia del corpo può derivare da differenze individuali tra anatomia e capacità fisiche. Alcune persone possono combattere condizioni dolorose come endometriosi o SPCV che rendono difficile o impossibile un rapporto sessuale. Altri possono affrontare problemi di mobilità che impediscono a determinate posizioni di essere comodi. In questi casi, le persone possono sentirsi frustrati o arrabbiati con il loro corpo perché non esegue ciò che vogliono, il che porta a una disconnessione dalle loro sensazioni fisiche.
Per combattere la disforia corporea, le coppie devono cercare di sviluppare la comunicazione e fidarsi reciprocamente delle proprie esigenze e aspettative. Devono anche lavorare insieme per sfidare le norme sociali, esplorare nuove posizioni, provare nuove attività e valutare le diverse espressioni di sessualità. Terapie o gruppi di supporto possono anche essere utili per identificare le principali cause di ansia e sviluppare un trattamento più sano verso il proprio corpo. Prendendo i nostri corpi per quello che sono, invece di cercare di fuggire da loro, possiamo creare una vita sessuale più completa e autentica.
Per concludere, la disforia corporea è un fenomeno complesso che influisce sulle esperienze sessuali di molte persone. Comprendere la pressione sociale che c'è dietro e lavorare su un pensiero più accettabile può aiutarci a comunicare più profondamente con noi e i nostri partner.
Il vostro corpo è ciò che si esprime o qualcosa che si cerca di fuggire durante il sesso?
Anche se molte persone possono associare il proprio corpo con l'espansione della propria identità, ci sono altri che la considerano come uno strumento per raggiungere il piacere sessuale. L'esperienza sessuale può andare da azioni molto intime, che includono il tocco fisico, a forme più astratte di espressione, come giochi di ruolo e scenari fantasiosi. Pertanto, anche se alcune persone possono essere profondamente legati al proprio corpo durante il rapporto sessuale, altri possono sentirsi separati e scomodi nella loro pelle.