L'attenzione erotica è una pratica quando si concentra la propria attenzione sulle sensazioni durante le azioni erotiche. Prevede di essere presente nel momento, senza giudicare di prestare attenzione a tutti gli aspetti di se stessi e del corpo del partner. Si può utilizzare questo metodo per migliorare la comunicazione, la comunicazione emotiva, il piacere, la fiducia e il rapporto.
I vantaggi dell'attenzione erotica
Attenzione erotica può aiutare voi e il vostro partner a sentirsi più tranquilli e confortevoli nel sesso. Questo può aumentare la produttività, aumentare l'eccitazione e aumentare la vicinanza. Concentrandoci sugli altri corpi, potrete godervi il contatto fisico e esprimere affetto e affetto.
Esercitare esercizi erotici sulla consapevolezza migliora la capacità di ascolto, la consapevolezza di sé, la pazienza, la gratitudine e la gratitudine per il vostro partner. Ciò porta a legami più significativi tra i partner che aumentano i legami emotivi.
La pratica dell'attenzione erotica aiuta le coppie a superare la paura e l'ansia per il sesso. Grazie al respiro consapevole e alla consapevolezza dei sentimenti, imparano a comunicare apertamente e onestamente i loro desideri e i loro bisogni.
Come praticare l'attenzione erotica con il partner
Prima di tutto, selezionare un po'di tempo per una sessione erotica. Scegliere uno spazio libero da distrazioni come telefoni o televisori. Parlate apertamente di ciò che volete e non volete. Poi fate un tocco lento e riflessivo. Concentratevi sulla pelle, i muscoli e i tessuti del vostro partner sotto. Notate i piccoli cambiamenti, come la solidificazione dei capezzoli o l'umidità.
Concentrarsi su tutte le sensazioni durante l'azione. Attenzione alla respirazione, al battito cardiaco, alla temperatura corporea e alla sudorazione. Ricordate i rumori, gli odori e i suoni intorno a voi. Non abbiate fretta; prendete il tempo di studiare tutte le parti del corpo del partner a ritmo lento.
He giudicare se stessi o il partner durante questo esercizio. Accettate che tutti hanno preferenze e limiti diversi. Invece, attenta alla reazione del partner e scopri nuovi modi per compiacersi a vicenda. Parlate regolarmente per evitare fraintendimenti.
Raccogli i frutti dell'attenzione erotica
L'attenzione erotica è necessaria per una relazione a lungo termine. Promuove la coscienza, la vicinanza, la fiducia e la vicinanza tra i partner. Ti permette di essere più presente e godere della tua sessualità senza giudizi o aspettative. Si può imparare a apprezzare il vostro corpo e trovare il piacere in semplici azioni come baci e carezze.
Ricorda che la pratica è perfetta. Più si fa esercizio erotico di consapevolezza, più si vedono i migliori risultati. Fate un passo alla volta, concentrandoci su comunicazione, rilassamento e valutazione.
Come possono i partner usare l'attenzione erotica per aumentare l'eccitazione, il piacere e il legame emotivo?
Attenzione erotica è una tecnica che include concentrarsi sulle sensazioni e i pensieri del proprio corpo durante l'attività sessuale. Questo aiuta le coppie a migliorare la loro intimità, comunicazione e comprensione attraverso una maggiore consapevolezza dei bisogni e dei desideri degli altri.