Le abitudini sessuali sono modelli derivanti da comportamenti ripetitivi tra partner. Possono formarsi durante il corteggiamento e diventare abituali man mano che le relazioni crescono.
Ad esempio, se una coppia fa spesso sesso mattutino ogni giorno per tre mesi, è probabile che diventi una routine.
Tuttavia, quando si verificano eventi di vita importanti, come trasferirsi in un'altra città, avere figli o promuovere, queste abitudini possono cambiare. Questi cambiamenti avvengono per diverse ragioni, tra cui nuovi ruoli e responsabilità, problemi fisici ed emotivi, livelli di stress e conflitti di pianificazione.
Nuovi ruoli e responsabilità
Quando le coppie si trasferiscono altrove, subiscono notevoli cambiamenti nella loro vita quotidiana. Questo include l'adattamento alle nuove condizioni, la ricerca di lavoro, la ricerca di amici, l'apprendimento delle norme e delle abitudini locali e l'organizzazione delle attività domestiche. Il risultato potrebbe essere un calo del desiderio sessuale, intimità e frequenza dei contatti sessuali. Inoltre, alcune coppie possono avere difficoltà a mantenere la privacy e la privacy necessarie per l'attività sessuale. Secondo gli studi, il trasloco causa insoddisfazione sessuale nelle coppie fino al 30% dei casi. Per farcela, le coppie hanno bisogno di comunicare apertamente e fissare il loro tempo. Aiuta anche a dare priorità nel sesso, prendendo tempo l'uno per l'altro e esplorando modi alternativi di intimità come sesso telefonico, sexting o giochi di ruolo.
Problemi fisici ed emotivi
Genitorialità porta molte gioie e lotte, tra cui notti insonni, alterazioni ormonali, depressione post partum e mancanza di energia. Questi fattori possono influenzare significativamente il desiderio sessuale e la soddisfazione.
Ad esempio, il corpo della madre subisce enormi cambiamenti durante la gravidanza e l'allattamento, che possono influire sull'autostima e l'autostima. Il ruolo di padre passa anche da fornitore a educatore, e può sentirsi meno desiderabile a causa di responsabilità supplementari.
Tuttavia, alcuni genitori possono utilizzare questi problemi per migliorare il loro rapporto sessuale, esprimendo vulnerabilità, compassione e compassione. Possono anche sperimentare nuove posizioni, giocattoli, fantasie e azioni che mantengono la freschezza delle cose.
Livello di stress
Lo stress è un altro fattore importante che influisce sulle abitudini sessuali dopo eventi di vita significativi. Quando i requisiti di lavoro o di famiglia aumentano, le coppie tendono a sentirsi sovraccariche, portando a livelli di libido e eccitazione più bassi. Questo può peggiorare se un partner si sente in colpa quando chiede sesso e un altro ha più impegno.
Inoltre, le situazioni di stress possono portare a discussioni e frustrazioni, influenzando negativamente il benessere fisico ed emotivo. Per combatterlo, i partner devono comunicare apertamente, fissare le priorità del tempo insieme, condividere i compiti domestici, praticare regolarmente sport e chiedere assistenza professionale quando necessario. Può anche aiutare a pianificare le date e le notti fuori casa.
Conflitti di pianificazione
Le coppie sperimentano cambiamenti di programma dopo la carriera, il trasloco e la genitorialità. Il risultato è che hanno meno tempo libero l'uno per l'altro e l'intimità si complica. Alcuni partner stanno cercando di trovare una vita privata, altri hanno difficoltà a bilanciare il lavoro e la famiglia, e altri stanno soffrendo di bruciore a causa delle aspettative esagerate. In questi casi, la comunicazione e la flessibilità sono essenziali. Le coppie devono creare una routine in cui pianificano il sesso in anticipo e prendono tempo per se stesse, anche se significa svegliarsi presto, fare pause durante i giorni lavorativi, o assumere bambini.
Inoltre, studiare diversi posti e attività fuori dalla camera da letto aiuta a rompere la monotonia e rendere il sesso di nuovo affascinante.
Infine, le abitudini sessuali si sviluppano dopo un cambiamento di vita importante, perché i partner si adattano a nuovi ruoli, responsabilità, problemi e grafici. Questi cambiamenti possono influenzare entrambi i lati, ma grazie alla pazienza, alla comunicazione, alla creatività e agli sforzi, le coppie possono mantenere il loro legame e aumentare la loro soddisfazione sessuale.
Come evolvono le abitudini sessuali dopo gravi cambiamenti nella vita come il trasloco o la genitorialità?
Abitudini sessuali possono cambiare notevolmente dopo eventi di vita di base come trasferirsi in un nuovo luogo o avere figli. Innanzitutto perché questi cambiamenti spesso comportano cambiamenti significativi nei nostri ambienti sociali, nelle nostre routine e nelle nostre responsabilità. Quando le persone si trasferiscono in una nuova area, possono avere bisogno di adattarsi alle nuove condizioni e trovare nuovi modi di interagire con gli altri. Questo può portarli a studiare nuove esperienze sessuali o coinvolgere in diversi comportamenti sessuali.