Sexuelle Gewohnheiten sind Muster, die sich aus sich wiederholenden Verhaltensweisen zwischen Partnern ergeben. Sie können sich während der Balz bilden und werden vertraut, wenn die Beziehung reift. Wenn zum Beispiel ein Paar drei Monate lang jeden Tag morgendlichen Sex hat, wird es sich wahrscheinlich zu einer Routine entwickeln.
Wenn jedoch wichtige Lebensereignisse wie der Umzug in eine andere Stadt, die Geburt von Kindern oder die Beförderung stattfinden, können sich diese Gewohnheiten ändern. Diese Veränderungen treten aus verschiedenen Gründen auf, einschließlich neuer Rollen und Verantwortlichkeiten, körperlicher und emotionaler Herausforderungen, Stresslevel und Planungskonflikten.
Neue Rollen und Verantwortlichkeiten
Wenn Paare an einen anderen Ort ziehen, erleben sie eine signifikante Veränderung in ihrem täglichen Leben. Dies beinhaltet die Anpassung an neue Bedingungen, die Suche nach Arbeit, die Suche nach Freunden, das Erlernen lokaler Normen und Bräuche und die Organisation von Hausarbeiten. Infolgedessen kann es zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens, der Intimität und der Häufigkeit sexueller Kontakte kommen. Darüber hinaus kann es für einige Paare schwierig sein, die Privatsphäre und Einsamkeit zu bewahren, die für sexuelle Aktivitäten erforderlich sind. Studien zufolge verursacht der Umzug bei Paaren bis zu 30% der Fälle sexuelle Unzufriedenheit. Um damit umzugehen, müssen Paare offen kommunizieren und sich Zeit für sich selbst setzen. Es hilft auch, Sex zu priorisieren, indem man sich Zeit füreinander nimmt und alternative Wege der Intimität erforscht, wie Telefonsex, Sexting oder Rollenspiele.
Körperliche und emotionale Probleme
Elternschaft bringt viele Freuden und Kämpfe mit sich, einschließlich schlafloser Nächte, hormoneller Veränderungen, postpartaler Depressionen und Energiemangel. Diese Faktoren können das sexuelle Verlangen und die Zufriedenheit erheblich beeinflussen. Zum Beispiel erfährt der Körper einer Mutter während der Schwangerschaft und Stillzeit enorme Veränderungen, die ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen können. Die Rolle des Vaters geht auch vom Anbieter auf den Betreuer über, und er fühlt sich aufgrund der zusätzlichen Verantwortlichkeiten möglicherweise weniger willkommen. Einige Eltern können diese Probleme jedoch nutzen, um ihre sexuelle Bindung zu verbessern, indem sie Verletzlichkeit, Empathie und Mitgefühl ausdrücken. Sie können auch mit neuen Positionen, Spielzeug, Fantasien und Aktivitäten experimentieren, die die Dinge frisch halten.
Stresslevel
Stress ist ein weiterer wichtiger Faktor, der die sexuellen Gewohnheiten nach bedeutenden Lebensereignissen beeinflusst. Wenn die Anforderungen an Arbeit oder Familie steigen, neigen Paare dazu, sich überfordert zu fühlen, was zu verminderter Libido und Erregung führt. Dies kann sich verschlimmern, wenn sich ein Partner schuldig fühlt, wenn er um Sex bittet, und der andere mehr Verpflichtungen hat. Außerdem können Stresssituationen zu Streit und Frustration führen, was sich negativ auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden auswirkt. Um dies zu bekämpfen, müssen die Partner offen kommunizieren, die gemeinsame Zeit priorisieren, Hausaufgaben teilen, regelmäßig Sport treiben und bei Bedarf professionelle Hilfe suchen. Es kann auch helfen, Termine und Termine für Außer-Haus-Nächte zu planen.
Planungskonflikte
Paare erleben nach Karriere, Umzug und Elternschaft eine Terminänderung. Dadurch haben sie weniger Freizeit füreinander und die Intimität wird erschwert. Einige Partner haben Schwierigkeiten, ein Privatleben zu finden, andere haben Schwierigkeiten, Beruf und Familie in Einklang zu bringen, und einige erleben Burnout aufgrund hoher Erwartungen. In solchen Fällen sind Kommunikation und Flexibilität von entscheidender Bedeutung. Paare müssen eine Routine schaffen, in der sie Sex im Voraus planen und sich Zeit für sich selbst nehmen, auch wenn dies bedeutet, früh aufzuwachen, Pausen während der Arbeitstage einzulegen oder Kinder einzustellen. Außerdem hilft das Erlernen verschiedener Orte und Aktivitäten außerhalb des Schlafzimmers, die Monotonie zu durchbrechen und Sex wieder aufregend zu machen.Schließlich entwickeln sich sexuelle Gewohnheiten nach großen Veränderungen im Leben, weil sich die Partner an neue Rollen, Verantwortlichkeiten, Probleme und Zeitpläne anpassen. Diese Veränderungen können sich auf beide Seiten auswirken, aber durch Geduld, Kommunikation, Kreativität und Anstrengung können Paare ihre Verbindung aufrechterhalten und ihre sexuelle Befriedigung steigern.
Wie entwickeln sich sexuelle Gewohnheiten nach großen Veränderungen im Leben, wie z.B. Umzug oder Elternschaft?
Sexuelle Gewohnheiten können sich nach wichtigen Lebensereignissen wie dem Umzug an einen neuen Ort oder der Geburt von Kindern erheblich ändern. Vor allem, weil diese Veränderungen oft erhebliche Verschiebungen in unseren sozialen Kreisen, Routinen und Verantwortlichkeiten mit sich bringen. Wenn Menschen in ein neues Gebiet ziehen, müssen sie sich möglicherweise an neue Bedingungen anpassen und neue Wege finden, um mit anderen zu interagieren. Dies kann dazu führen, dass sie neue sexuelle Erfahrungen lernen oder sich auf verschiedene sexuelle Verhaltensmuster einlassen.