La confiance est essentielle pour les partenariats romantiques.
Quand les gens peuvent compter les uns sur les autres et sentir qu'ils peuvent partager leurs pensées et leurs secrets intimes sans craindre d'être condamnés ou rejetés, la confiance grandit.
Cependant, la confiance peut être difficile à maintenir, parce que les gens peuvent avoir des attentes différentes les uns des autres et leurs relations au fil du temps. Cela conduit souvent à des sentiments de trahison et de méfiance qui peuvent saper les fondements de la relation. Pour éviter ce problème, les couples doivent être transparents quant à leurs désirs évolutifs et communiquer ouvertement et honnêtement. Les deux parties savent donc à quoi s'attendre l'une de l'autre et ont plus confiance dans leurs liens.
La transparence est la transmission de tout à son partenaire.
La transparence implique la divulgation de votre véritable « moi », y compris les émotions, les besoins et les préférences, sans réserve. Cela implique également la divulgation de tout changement dans ces domaines à mesure qu'ils se produisent. Les couples doivent comprendre que si la transparence est nécessaire, elle peut parfois être inconfortable et nécessiter une vulnérabilité. Il faut donc du respect et de l'empathie mutuels. Les partenaires doivent écouter attentivement et reconnaître leurs points de vue respectifs, même s'ils ne sont pas d'accord. Ils doivent apprendre à accepter les différences tout en restant attachés à l'idée de rester ensemble.
Les couples doivent discuter régulièrement des intérêts sexuels.
Les couples devraient souvent parler de leur vie sexuelle, en particulier pendant les périodes de transition telles que l'accouchement, la ménopause ou la retraite. Quand les couples ne parlent pas de sexualité, cela peut conduire à des malentendus et des frustrations.
Par exemple, un partenaire peut penser que son conjoint ne les trouve plus attrayants après l'accouchement, tandis que l'autre peut ne pas savoir que ses besoins ont changé en raison des fluctuations hormonales de l'âge. Ces conversations exigent compassion et patience. Les deux partenaires doivent se sentir entendus, éprouvés et soutenus.
Évitez les hypothèses de désirs.
Pour les couples, il est essentiel d'éviter de supposer que leur partenaire partage leurs intérêts sexuels. Bien qu'il existe certains aspects universels de la sexualité humaine, les expériences individuelles varient considérablement. Une personne peut considérer certaines actions comme passionnantes et une autre comme dégoûtantes. En ne communiquant pas, les couples risquent de mal comprendre ou de faire des suppositions erronées les uns sur les autres. Cela peut causer des sentiments traumatisants et saper la confiance.
Négocier de nouveaux désirs est impartial.
Si une personne dans une relation exprime un désir qui ne partage pas l'autre, elle doit aborder la conversation de manière impartiale. Au lieu de rejeter explicitement cette idée, pensez à ce qui pourrait la rendre plus attrayante. Peut-être essayer quelque chose de différent ensemble pour voir si cela va plaire à votre partenaire. Il est possible d'inclure de nouvelles idées dans des modèles existants ou de créer de nouveaux sous-programmes. Soyez patient et prêt à faire des compromis; cela contribuera à maintenir la proximité dans le temps.
Rappelez-vous que la communication continue.
Les couples doivent discuter régulièrement des changements dans leur vie sexuelle tout au long du partenariat, et pas seulement en cas de problèmes. Ils doivent également privilégier les signaux non verbaux tels que le langage corporel et le ton vocal lors de ces conversations.
Par exemple, si quelqu'un semble distrait ou mal à l'aise, arrêtez de vous inscrire avant de continuer. De même, respectez la réponse « non », même si cela signifie la nécessité d'un compromis. La confiance grandit lorsque les deux hommes travaillent à la compréhension, à l'acceptation et à la satisfaction.
Comment les couples maintiennent-ils la confiance grâce à la transparence constante des désirs émergents ?
Même s'il est bien connu que la confiance est l'un des éléments les plus importants de toute relation saine, peu de gens réalisent à quel point il est important que les partenariats réussis soient transparents les uns avec les autres quant à l'évolution de leurs besoins et de leurs attentes au fil du temps. Pour ce faire, une communication ouverte est nécessaire, où les deux parties partagent librement leurs pensées et leurs sentiments, écoutent pour comprendre au lieu de simplement répondre, et cherchent des solutions mutuellement bénéfiques aux problèmes qu'elles rencontrent ensemble.