La capacité de communiquer avec les autres par l'empathie, la compréhension et le soutien est un aspect essentiel du développement personnel et du bien-être. L'attitude relationnelle se réfère à la capacité de communiquer avec une autre personne au niveau émotionnel, qui peut être soutenue par une communication et une interaction efficaces. Des études ont montré que l'ajustement relationnel joue un rôle important dans la croissance post-traumatique (PTG) et la résilience globale, où les personnes qui vivent ensemble des traumatismes peuvent guérir et devenir plus fortes grâce à leur expérience. Cet essai examinera la façon dont l'ajustement relationnel contribue au PTG et à la résilience globale et donnera des exemples de son impact sur les individus et les communautés.
La littérature pertinente suggère que le PTG comprend la reconnaissance de nouvelles possibilités de croissance personnelle après des événements traumatisants, tels que la mise au point de mécanismes renforcés pour surmonter les difficultés, améliorer la résilience et renforcer le sens du but dans la vie. Des études ont montré que les relations interpersonnelles jouent un rôle crucial dans ce processus.
Des études ont montré que les personnes ayant de solides systèmes de soutien social déclarent des niveaux plus élevés de PTG que celles qui n'en ont pas (Magnusson et al., 2015).
Les relations avec les membres de la famille ou les amis peuvent être des sources importantes de motivation pour le changement et la croissance, offrant soutien et orientation dans les moments difficiles (Crum & Algoe, 2013).
Des études ont montré que les personnes qui font régulièrement de bonnes actions envers les autres, comme le bénévolat ou le travail communautaire, ont tendance à signaler des niveaux de PTG plus élevés que ceux qui ne le font pas (Dutton & Powell, 2014). Dans ces cas, le réglage relationnel est crucial, car il permet aux gens de communiquer avec les autres au niveau émotionnel, en construisant l'empathie et la compréhension. L'ajustement relationnel favorise également le sentiment d'appartenance, ce qui peut être particulièrement important pour les personnes qui ont subi un traumatisme, car elles peuvent se sentir séparées de la société (Lindqvist et al., 2019).
La résilience générale se réfère à la capacité des groupes ou des communautés à se remettre de l'adversité ensemble, chaque membre contribuant au processus de guérison collective. De plus en plus de faits indiquent que l'établissement relationnel joue un rôle central dans la durabilité globale en favorisant la collaboration, la confiance et la solidarité entre les membres (Snyder et al., 2018).
Des études ont montré que les comportements axés sur le travail d'équipe, tels que l'entraide et le partage des ressources, sont plus fréquents lorsque les membres présentent un haut niveau d'ajustement relationnel (Rothman et al., 2017). De plus, les discussions de groupe et les activités axées sur la réflexion personnelle et la croissance peuvent contribuer à un changement positif dans le bien-être individuel et collectif (Watson et al., 2016).
L'ajustement relationnel est un élément essentiel de la croissance post-traumatique et de la résilience globale, facilitant la communication, la communication et le soutien entre les personnes et les communautés. En développant des relations solides fondées sur la compréhension et les soins, nous pouvons construire des réseaux durables capables de résister à toutes les tempêtes, conduisant à des transformations personnelles et sociales à long terme.
Comment l'ajustement relationnel favorise-t-il la croissance post-traumatique et la résilience globale ?
La relation relationnelle est définie comme une relation empathique entre deux personnes qui leur permet de comprendre les besoins et les sentiments de l'autre, ce qui se traduit par un soutien mutuel dans les moments difficiles (Liu et al., 2018).