Suspension émotionnelle peut avoir un impact sur les relations des vétérans
La suspension émotionnelle est un mécanisme de protection psychologique utilisé pour protéger contre les effets négatifs d'une expérience traumatique. Cela implique une séparation consciente des pensées et des sentiments pour éviter ou minimiser les souvenirs douloureux. Lorsqu'une personne est suspendue émotionnellement, elle peut se sentir déconnectée de ses émotions, incapable de les exprimer ou de répondre aux émotions des autres. Cela peut causer des difficultés dans une relation intime, y compris la capacité d'obtenir l'affection ou l'assurance d'un partenaire.
Dans les situations de guerre, les soldats subissent souvent un traumatisme qui conduit à un détachement émotionnel en tant que mécanisme de survie. La menace constante de mort, l'observation de scènes horribles et la pression de la responsabilité peuvent conduire à cette réponse. Une fois rentrés chez eux, les anciens combattants doivent s'adapter à la vie civile et relever de nouveaux défis. L'exclusion émotionnelle peut être particulièrement difficile à surmonter dans une relation intime où les partenaires peuvent se sentir éloignés ou inaccessibles.
Un vétéran qui a traversé les combats peut avoir du mal à contacter émotionnellement son partenaire. Ils peuvent avoir du mal à exprimer leurs besoins, à partager leurs sentiments ou à se réconforter. Ils peuvent se sentir séparés de leurs propres émotions, ce qui peut les rendre difficiles à comprendre ce dont ils ont besoin ou veulent. Cela peut entraîner des tensions et des malentendus entre les partenaires.
Les vétérans qui sont émotionnellement suspendus peuvent avoir du mal à faire confiance à leurs partenaires. Ils peuvent craindre que leur partenaire les trahisse ou les abandonne, ce qui conduira à l'anxiété et à la suspicion. Ils peuvent également devenir hypervigilants, constamment attentifs aux menaces potentielles qui peuvent entraver la proximité.
La suspension émotionnelle peut empêcher les vétérans de participer à une communication saine et à des compétences en matière de résolution de conflits. Ils peuvent éviter de parler de problèmes ou de résoudre des problèmes de front, ce qui provoque du ressentiment et de la frustration. Ils peuvent aussi avoir du mal à écouter les opinions de leur partenaire ou à reconnaître leurs sentiments. Tous ces facteurs peuvent créer une atmosphère de tension et de négativité, ce qui rend les relations encore plus tendues.
Pour surmonter la suspension émotionnelle et améliorer les relations, les vétérans peuvent demander de l'aide professionnelle. La thérapie peut fournir un soutien, des conseils et des outils pour gérer efficacement les émotions. Il peut également aider les anciens combattants à mettre au point des mécanismes plus sains pour surmonter les difficultés et améliorer les compétences en communication. Les partenaires doivent faire preuve de patience et de compréhension lorsqu'ils travaillent avec leur partenaire vétéran, conscient des défis auxquels ils sont confrontés.
Surmonter la suspension émotionnelle prend du temps et des efforts. Les anciens combattants doivent travailler dur pour rétablir le lien avec eux-mêmes et avec les autres en apprenant à exprimer leurs pensées et leurs sentiments de manière sûre et adéquate. Grâce à la patience et au soutien, les deux partenaires peuvent construire une relation solide, saine et pleine.
Comment la suspension émotionnelle acquise pendant la guerre affecte-t-elle la capacité d'un vétéran à recevoir de l'affection ou de l'assurance d'un partenaire ?
La suspension émotionnelle est un problème courant chez les vétérans de guerre lorsqu'ils retournent à la vie civile après avoir été exposés à des événements traumatisants pendant leur période de service. Ils ont du mal à communiquer avec les gens qui les entourent, y compris les membres de leur famille et leurs partenaires. La raison de cette difficulté est que ces individus ont développé une approche trop prudente et pessimiste envers les autres. Ils ne font confiance à personne facilement et sont toujours prêts à faire face à toute situation défavorable.