Introduction to Erotic Security and Avoidance
Le secret érotique est quand un couple garde sa vie sexuelle secrète des autres, tandis que l'évasion érotique est quand ils évitent complètement d'en parler. Les deux peuvent être causés par un traumatisme passé qui affecte la façon dont ils se traitent physiquement et émotionnellement. Lorsque cela se produit, il y a souvent des conséquences négatives sur les relations, telles que l'augmentation de la distance, le ressentiment, la méfiance et même l'infidélité. Le traumatisme se manifeste différemment pour tout le monde, mais les exemples communs incluent la violence physique, la négligence émotionnelle ou la violence sexuelle. Cette expérience façonne nos croyances sur nous-mêmes et sur les autres, ce qui peut rendre difficile la libre expression des besoins et des désirs. Cet article examinera comment la blessure crée des obstacles entre les partenaires, discutera des stratégies pour résoudre ces problèmes et proposera des recommandations pour maintenir une relation saine malgré les douleurs passées.
Exemples de l'impact du traumatisme sur le secret érotique/évitement
Un exemple est une femme qui a été violée à l'adolescence et qui a maintenant du mal à parler ouvertement de sexe avec son partenaire. Elle peut éprouver la honte, le sentiment de culpabilité ou la peur de la condamnation si elle révèle ses désirs ou ses demandes. Son expérience a créé un sentiment d'impuissance, et elle peut sentir qu'elle n'a aucun contrôle sur son corps ou son département sexuel. Elle peut aussi croire que les hommes ne peuvent pas avoir confiance ou que tout sexe est dangereux, ce qui rend difficile un lien étroit avec son mari. En retour, elle peut partir ou se taire pendant les rapports sexuels, lui faisant se sentir rejetée ou non satisfaite. Un autre exemple est celui d'un homme qui a grandi dans une famille maltraitée où ses parents se disputaient souvent. Il a appris à supprimer ses sentiments et à éviter les conflits, de sorte qu'il peut ne pas les partager avec sa femme quand ils sont en désaccord sur le sexe. Cela peut créer des tensions entre eux, car ils ne communiquent pas assez efficacement sur leurs désirs et leurs besoins.
Stratégies pour résoudre les problèmes liés aux blessures
Il existe plusieurs façons dont les couples peuvent faire face à ces problèmes. L'un d'eux est la thérapie, où ils peuvent étudier ensemble les causes sous-jacentes de leur comportement. Ils peuvent également essayer des scénarios de rôle pour renforcer la confiance et la liberté d'expression. Il est important de se concentrer d'abord sur la sécurité émotionnelle et de confirmer l'expérience de chacun sans accuser ni critiquer. Il est normal de prendre les choses lentement et de fixer des limites autour de la divulgation jusqu'à ce qu'ils se sentent tous les deux assez à l'aise pour discuter de sujets difficiles.
Enfin, des habitudes saines telles que l'exercice, la méditation et les soins peuvent aider à réduire le stress et à améliorer l'humeur, ce qui maintient l'intimité.
Maintenir une relation saine malgré les douleurs passées
Bien que le traumatisme puisse causer des obstacles, il ne doit pas déterminer la relation. Les couples peuvent développer de nouvelles stratégies et pratiques de communication pour les surmonter. En restant ouverts et vulnérables les uns aux autres, ils peuvent, avec le temps, approfondir leur lien et renforcer leurs relations. Il est important d'accorder la priorité à l'honnêteté, à l'empathie et au respect, et de se rendre compte que les douleurs passées ne dictent pas le comportement futur. En faisant preuve de patience et de compréhension, les partenaires peuvent apprendre à naviguer dans leurs différends et trouver un équilibre qui fonctionne pour tous les participants.
Comment le traumatisme se manifeste-t-il dans le secret érotique ou l'évasion dans les partenariats ?
Dans une relation parfaite, le traumatisme peut se manifester comme un dysfonctionnement sexuel en raison du secret érotique ou de l'évasion. Les gens peuvent avoir honte de leurs expériences et préfèrent ne pas en parler. Cela peut provoquer un sentiment d'isolement, de honte et de culpabilité qui affecte leur vie sexuelle. Ils peuvent aussi éviter l'intimité parce qu'ils craignent que la révélation de leur passé traumatisant ne les fasse rejeter par leur partenaire.