L'idée que les hommes sont toujours ceux qui font le premier pas dans la poursuite romantique est profondément enracinée dans de nombreuses cultures à travers le monde.
Cependant, cela ne signifie pas que les femmes n'ont pas peur du rejet quand elles décident de faire le premier pas par elles-mêmes. En fait, de nombreuses études ont montré que les femmes ressentent souvent un niveau d'anxiété plus élevé que les hommes lorsqu'il s'agit de l'approche initiale. Mais il existe des moyens pour les femmes de surmonter ces peurs et de commencer avec succès sans se sentir vulnérables ou menacées.
Premièrement, il est important de comprendre pourquoi les femmes peuvent hésiter à faire le premier pas. D'un côté, la conditionnalité culturelle nous dit que le fait d'être trop agressif ou affirmatif peut avoir des conséquences négatives pour les femmes, comme être appelé « froid » ou « puissant ». Il y a aussi la peur de paraître désespérée ou dans le besoin si une femme s'approche de quelqu'un qu'elle aime.
Enfin, il y a une inquiétude sur la façon dont une autre personne réagira - ils la rejeteront directement? Allez-vous en rire? Penseront-ils moins à elle?
Pour surmonter ces craintes, les femmes peuvent essayer certaines stratégies pour augmenter leur confiance et minimiser les risques d'échec. L'une des stratégies consiste à se concentrer sur l'amélioration de l'estime de soi en pratiquant des affirmations positives et en s'entourant d'amis et de membres de la famille soutenant. Une autre façon est de vous fixer des objectifs réalisables, comme vous adresser à une nouvelle personne par semaine ou assister à un événement laïc où vous savez que vous pouvez rencontrer quelqu'un d'intéressant. Cela peut aussi vous aider à changer votre façon de penser afin que vous voyiez le refus comme une opportunité de croissance et non comme un échec personnel.
Une fois qu'une femme a fait un saut et fait le premier pas, il y a des mesures supplémentaires qu'elle peut prendre pour augmenter ses chances de succès.
Par exemple, elle devrait éviter d'être trop forte ou donner l'impression qu'elle attend quelque chose en retour. Au lieu de cela, avant de faire des progrès romantiques, elle devrait essayer de se comprendre par des conversations laïques et des auditions actives. Elle doit également être ouverte aux réponses positives et négatives d'une autre personne, au lieu de se défendre ou de se déconnecter si tout ne se passe pas comme prévu.
En fin de compte, surmonter la peur du rejet dans le choix d'une initiative nécessite une combinaison de conscience de soi, de préparation et de durabilité. Les femmes qui sont prêtes à être là et à prendre des risques peuvent découvrir qu'elles éprouvent plus de satisfaction et de satisfaction dans leur vie de rencontre, même si cela signifie être confrontées à une certaine gêne ou incertitude initiale.
Comment les femmes surmontent-elles la peur du rejet lorsqu'elles choisissent de commencer ?
La peur du refus est une émotion commune que beaucoup de gens ressentent en nouant une relation amoureuse. Les femmes, comme les hommes, peuvent s'inquiéter de l'issue négative potentielle de leurs actions et s'inquiéter d'être rejetées par un partenaire potentiel. Pour surmonter cette peur, il est important que les femmes acquièrent la confiance en elles-mêmes et l'estime de soi grâce à une introspection positive, à des affiches et au soutien de leurs amis et de leur famille.