Tabous sociaux et honte internalisée
La honte et la culpabilité sexuelles sont souvent enracinées dans les normes et les attentes sociales concernant ce qui est considéré comme un comportement acceptable quand il s'agit de questions d'intimité et d'érotisme. Ces sentiments peuvent être profondément enracinés et difficiles à surmonter, mais ils servent également un objectif important - ils aident les gens à naviguer à leur place au sein des structures sociales et à se conformer aux normes culturelles.
Cependant, ces mêmes sentiments peuvent également avoir des conséquences négatives, telles que limiter l'expression de soi, créer des conflits internes et renforcer la dynamique du pouvoir, qui peut être oppressive ou nuisible. Cet article examinera comment les tabous sociaux forment la honte sexuelle internalisée ou la culpabilité.
Qu'est-ce que la honte sexuelle?
La honte sexuelle est un sentiment d'embarras, d'humiliation ou de dégoût lié à sa propre sexualité, à ses désirs ou à son comportement. Cela peut prendre différentes formes, allant d'un sentiment de honte pour des actions ou des préférences spécifiques à un sentiment de culpabilité pour son identité sexuelle ou son orientation. Cela peut être vécu en privé ou en public, et son impact peut aller d'un léger inconfort à un stress émotionnel profond. Certaines sources courantes de honte sexuelle comprennent les croyances religieuses ou culturelles, la diffusion de messages dans les médias, les pressions des pairs, la dynamique familiale et les expériences traumatisantes.
Comment les sociétés définissent-elles un comportement sexuel normal?
Les Sociétés définissent ce qui constitue un comportement sexuel « normal » par différents moyens, y compris les lois, les valeurs et les coutumes.
Par exemple, certaines cultures considèrent certains types de sexe.
Par exemple, certaines cultures considèrent certains types de sexe (par exemple, le sexe prénuptial) comme immoral ou interdit, tandis que d'autres soulignent la chasteté avant le mariage. Certaines sociétés promeuvent la monogamie, tandis que d'autres admettent la polygamie ou la polyamorie. Dans tous les cas, cependant, il existe des règles implicites ou explicites concernant la personne autorisée à avoir des relations sexuelles avec qui, quand, où et comment. Ces normes sociales créent l'attente que les gens respectent certaines normes de conduite.
Comment la société renforce-t-elle la honte sexuelle?
La société renforce la honte sexuelle en créant une culture du silence autour du sexe, ce qui rend difficile pour les gens de parler ouvertement de leurs sentiments ou de leurs expériences. Ce silence permet au tabou de persister et peut conduire à l'autocensure et à l'isolement. La société promeut également des idéaux de virilité et de féminité qui encouragent les hommes et les femmes à exprimer différents niveaux de désir sexuel et à éprouver de la honte s'ils ne répondent pas à ces attentes.
En outre, la société associe souvent certains corps ou apparences à l'attrait sexuel, renforçant encore l'idée que la dérogation à cette norme devrait être honteuse.
Enfin, la stigmatisation qui entoure les identités LGBTQ + peut favoriser la honte internalisée chez les personnes qui s'identifient comme telles.
Comment défier les tabous et surmonter la honte sexuelle?
Pour défier les tabous et surmonter la honte sexuelle, les gens doivent d'abord reconnaître et reconnaître leurs propres sentiments autour du sexe et de l'intimité. Ils peuvent demander du soutien à leurs amis, à leur famille ou à des professionnels de la santé mentale qui comprennent leurs luttes et offrent confirmation et empathie. Il peut également aider à lire des livres, regarder des films ou écouter des podcasts qui explorent d'autres perspectives de sexualité et de relations. Les gens peuvent aussi pratiquer la compassion pour eux-mêmes et l'acceptation de soi, reconnaissant que chacun a des besoins et des désirs uniques qui ne peuvent pas être facilement classés.En défiant les normes sociales et en acceptant leur soi authentique, les gens peuvent commencer à guérir de la honte sexuelle et éprouver plus de liberté et de satisfaction dans leur vie.
En conclusion, les tabous sociaux forment une honte ou une culpabilité sexuelle internalisée en créant une culture du silence autour du sexe, en encourageant des normes de comportement strictes, en renforçant les attentes de genre et en stigmatisant les identités anormales.
Cependant, les gens peuvent défier les tabous et surmonter la honte sexuelle par la conscience, l'acceptation et le soin de soi. De cette façon, ils peuvent reprendre le pouvoir sur leur corps et leurs émotions et vivre de manière plus crédible.
Comment les tabous sociaux forment-ils la honte sexuelle internalisée ou la culpabilité ?
Tabou est une expression qui décrit quelque chose qui est considéré comme interdit ou inacceptable pour certains groupes de personnes pour des raisons morales. Les sociétés ont souvent leur propre ensemble de normes et de règles qui définissent un comportement acceptable pour les individus et définissent ce qui est juste ou faux en termes de comportement social. Ces croyances culturelles peuvent façonner la façon dont les gens se traitent sexuellement et peuvent les amener à ressentir de la honte ou de la culpabilité pour leurs désirs et leur comportement.