1 Selon la psychanalyse freudienne, les gens ont trois stades psychosexuels qui affectent leur développement et leur comportement ultérieur. Ces étapes comprennent l'étape orale, l'étape anale et l'étape génitale. Pendant chaque étape, il y a un foyer de plaisir et de satisfaction.
2 Au stade oral, qui se déroule dans l'enfance, les enfants apprennent le plaisir par la succion et la nourriture. Cela peut conduire à la fixation orale lorsque les gens recherchent le confort et la satisfaction de différentes sources.
3 L'étape suivante est l'étape anale, qui se déroule entre un et trois ans. C'est là que les enfants commencent à développer le contrôle de leurs fonctions corporelles et apprennent à se réguler. Ils peuvent avoir des comportements tels que la dissuasion ou le contrôle de la miction, ce qui indique une volonté de contrôle et de pouvoir.
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Enfin, le stade génital se déroule de trois à six ans. Les enfants commencent à s'intéresser à des sujets et des activités sexuellement stimulants, mais cet intérêt est toujours innocent et exploratoire. À ce moment-là, ils peuvent expérimenter la masturbation en jouant aux médecins et aux infirmières ou en observant les organes génitaux des autres.
5 L'étape génitale forme la sexualité tout au long de la vie, car elle établit des modèles de plaisir et de satisfaction qui se poursuivent dans la vie adulte. Il forme également une identité, créant un sentiment de signification et de confiance sexuelle. Les personnes qui vivent des relations et des interactions positives au cours de cette période sont généralement plus satisfaites de leur vie d'adulte.
6 En plus de la psychanalyse freudienne, d'autres théories suggèrent que la satisfaction sexuelle provient du recours à des désirs et des fantasmes inconscients.
Par exemple, la Théorie des relations des objets affirme que les gens cherchent des partenaires qui ressemblent à leurs tuteurs pour répondre aux besoins de proximité et d'intimité.
7 La thérapie cognitivo-comportementale suggère que le changement des modes de pensée négatifs peut augmenter la satisfaction sexuelle. Il s'agit d'identifier les pensées et les croyances qui empêchent les gens d'atteindre l'orgasme ou de profiter du sexe partenaire, puis de les remplacer par des pensées plus réalistes et positives.
8 L'auto-réalisation sexuelle exige souvent l'auto-réflexion, l'ouverture émotionnelle et la communication avec le partenaire. Trouver un équilibre entre les besoins personnels et les besoins de partenariat est essentiel pour maintenir le bonheur pendant longtemps.
Cependant, ce processus peut être entravé par des facteurs externes tels que le stress, l'anxiété ou le traumatisme. Demander de l'aide professionnelle si nécessaire peut améliorer la santé mentale et faciliter la satisfaction sexuelle.
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En fin de compte, l'auto-réalisation sexuelle dépend de la psychologie, de l'expérience et des relations humaines uniques. Cela implique la recherche et l'expression de leurs désirs sexuels d'une manière sûre, cohérente et satisfaisante. Ainsi, les gens peuvent obtenir une plus grande sensation d'intégrité et de bien-être.
Quels mécanismes psychologiques dirigent l'auto-réalisation sexuelle et comment sont-ils liés au bonheur ?
L'auto-réalisation sexuelle fait référence à la compréhension d'une personne de son orientation sexuelle, de son identité, de ses désirs, de ses préférences et de ses limites. C'est un processus qui peut être influencé par divers mécanismes psychologiques tels que la théorie de l'apprentissage social, la dissonance cognitive, la conditionnalité et les messages culturels internalisés.