Les relations font partie intégrante de la vie humaine. Qu'elles soient familiales, romantiques, platoniques ou professionnelles, les relations offrent un soutien émotionnel et un confort aux personnes. Les soldats ne font pas exception à cette règle; cependant, leur travail exige souvent qu'ils soient éloignés de chez eux pendant de longues périodes, ce qui peut créer une faute relationnelle liée à une intimité ou à une séparation interrompues. Dans cet essai, nous examinerons comment les soldats gèrent la faute relationnelle causée par de telles situations.
Pendant la guerre, les soldats peuvent être tenus de quitter leur famille, ce qui met leurs relations sous pression. Cela peut entraîner un sentiment de culpabilité à cause des événements importants manqués ou des étapes de la vie de leurs proches.
Le soldat qui manque la cérémonie de remise des diplômes de son enfant peut se sentir coupable de ne pas être là pour participer à ce moment spécial. De même, les conjoints qui doivent célébrer les fêtes seuls sans leur partenaire peuvent ressentir de tels regrets. Ces sentiments de culpabilité sont difficiles à gérer, mais ils peuvent être atténués par divers mécanismes d'adaptation.
L'une des façons dont les soldats gèrent la faute relationnelle est de rester en contact avec les membres de la famille par la technologie. Les moyens de communication tels que les appels vidéo, les messages texte et les réseaux sociaux permettent aux soldats de rester en contact même à distance physique. En maintenant à jour les nouvelles sur la famille et en partageant les mises à jour elles-mêmes, les soldats peuvent aider à atténuer une partie de la faute liée aux moments manqués.
Les soldats peuvent envoyer des cadeaux ou des forfaits de soins en tant que marques d'appréciation pour la compréhension et le soutien de leurs proches pendant leur absence.
Une autre méthode pour surmonter la culpabilité relationnelle est la pratique de l'autosuffisance. L'exercice, la méditation et la thérapie sont tous des moyens efficaces pour les soldats de prendre soin de leur santé mentale tout en étant séparés de leurs proches. Ces activités offrent une solution aux émotions et peuvent aider à réduire le niveau de stress associé à la culpabilité.
Participer à un passe-temps ou à un intérêt en dehors du travail peut donner aux soldats un sens du but et de la satisfaction, ce qui peut contribuer à lutter contre le sentiment de culpabilité.
Le rétablissement de la communication avec les proches après le déploiement est essentiel pour gérer le sentiment de culpabilité dans les relations. Les soldats doivent prendre le temps de passer du temps de qualité avec leur famille et de rétablir toute relation dégradée. Cela comprend la correction des événements manqués, l'expression de gratitude pour les sacrifices consentis des deux côtés et la création conjointe de nouveaux souvenirs. En prenant ces mesures, les soldats peuvent commencer à traiter et à avancer positivement dans leurs relations, malgré les problèmes liés à la proximité interrompue ou à la séparation.
La culpabilité relationnelle causée par une proximité interrompue ou une séparation peut être un problème majeur pour les soldats.
Ils ont de nombreux mécanismes pour surmonter les difficultés dont ils disposent, y compris rester en contact avec la technologie, s'occuper de leurs propres services et rétablir la communication avec leurs proches après le déploiement. Avec un soutien approprié, les soldats peuvent gérer ces sentiments et maintenir des relations solides et saines, même lorsqu'ils sont confrontés à une rupture prolongée.
Comment les soldats gèrent-ils la faute relationnelle causée par une intimité ou une séparation interrompues ?
Le lien entre l'intimité et la séparation est complexe, ce qui a des effets tant positifs que négatifs sur la santé mentale du soldat. Des études ont montré que les soldats sont coupables de la rupture de leur relation, en particulier lorsqu'il s'agit de liens familiaux et de partenariats romantiques. La perte de proximité physique peut entraîner une sensation d'isolement, de solitude et d'anxiété qui peut se manifester sous forme de culpabilité envers des proches qui ne sont pas là pendant ce temps.