Étape 1: Définition et discussion du problème
De nombreux couples vivent des conflits dans leur vie sexuelle qui découlent de divers fantasmes sexuels. Ces conflits peuvent susciter l'incompréhension, la méfiance et même le ressentiment. Il est donc important pour les couples de discuter ouvertement de leurs désirs et de trouver un terrain d'entente pour qu'ils puissent explorer ensemble leurs fantasmes sans peur ni honte.
Étape 2: Explorez la fantaisie de votre partenaire
Pour commencer ce processus, chaque partenaire doit passer un certain temps seul à enregistrer tous ses fantasmes sexuels. Cela peut se faire par le biais d'un journal ou d'une conversation avec un ami ou un thérapeute de confiance. Une fois que les deux partenaires ont enregistré leurs fantasmes, ils doivent les partager. Au cours de ce débat, il est important d'écouter activement et avec sensibilité, en évitant les jugements ou les critiques. L'objectif est de comprendre pleinement les désirs du partenaire avant de tenter de les concilier.
Étape 3: Compromis et négociations
Après avoir entendu les fantasmes du partenaire, essayez de trouver des moyens de compromis.
Par exemple, si un partenaire a un fétiche pour les jeux de rôle et que l'autre n'en a pas, le couple peut créer un scénario dans lequel ils jouent leurs rôles respectifs, mais dans les limites fixées par les deux parties. De même, si une personne veut essayer l'esclavage et l'autre non, elle peut négocier une version facile de l'esclavage où elle est encore à l'aise. En trouvant un terrain d'entente, le couple peut satisfaire ses besoins individuels tout en respectant les limites communes.
Étape 4: Négocier des mots sécurisés
Les mots sécurisés sont essentiels dans n'importe quelle scène BDSM, car ils permettent aux participants de communiquer lorsque les choses deviennent trop inconfortables. Lors de l'exploration de nouvelles activités sexuelles avec votre partenaire, il est très important d'établir des mots sûrs qui arrêtent immédiatement toute activité si nécessaire. Ces paroles doivent être convenues à l'avance afin qu'il n'y ait pas d'ambiguïté sur ce qui constitue une situation d'urgence. Il est également important de se rappeler que certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise même lors de scénarios apparemment « sûrs »; ainsi, respectez toujours les désirs de votre partenaire et ne les dépassez pas.
Comment les couples peuvent-ils concilier en toute sécurité les fantasmes sexuels conflictuels pour améliorer la confiance relationnelle, l'intimité et le plaisir mutuel ?
Concilier les fantasmes sexuels contradictoires entre les deux partenaires exige une communication ouverte, le respect des frontières des uns et des autres et la compréhension des principaux facteurs psychologiques et sociaux qui influencent leurs préférences. Les couples doivent créer un espace sûr pour partager leurs désirs sans jugement ni honte et négocier pour trouver un terrain d'entente acceptable pour les deux parties. Ils peuvent également explorer de nouvelles façons d'exprimer leurs besoins à travers des jeux de rôle, de la littérature érotique ou des activités d'esclavage/discipline dans des limites convenues.