Rituel 1: Communiquer par le toucher
Le toucher est une partie importante de toute relation, y compris celles où il y a des différences dans la libido. L'une des façons dont les couples peuvent communiquer leurs besoins et leurs désirs sans avoir recours au conflit ou au silence est de toucher.
Par exemple, quand un partenaire a une faible libido, mais qu'il veut une intimité physique, il peut initier un câlin, un maintien par les mains ou même un massage des jambes. Cela crée un sentiment de connexion et d'intimité, sans nécessairement conduire à une activité sexuelle. Elle permet également aux deux partenaires de s'exprimer de manière non verbale et renforce la confiance.
En outre, il aide un partenaire avec une libido plus faible à se sentir compris et apprécié pour ce qu'il est, pas seulement pour ce qu'il fait ou ne veut pas sexuellement. De tels rituels de toucher peuvent être effectués quotidiennement ou chaque semaine, contribuant à maintenir une relation solide et saine.
Rituel 2: Planification
Un autre rituel de communication qui peut aider à surmonter l'incohérence de la libido est la planification. En consacrant du temps spécialement aux activités intimes, comme assister à des rendez-vous, faire l'amour ou simplement parler de leurs sentiments, les couples peuvent créer une routine qui fonctionne pour les deux partenaires. Cela peut aider à réduire le stress et l'anxiété liés au sexe, ce qui peut avoir contribué principalement à la non-conformité.
En outre, la planification peut aider les partenaires à planifier à l'avance le moment où l'un ou les deux sont susceptibles d'être plus intéressés par la proximité. Cela peut empêcher la frustration et le ressentiment d'augmenter au fil du temps.
Cependant, il est important de se rappeler que les horaires doivent être flexibles et adaptables - si quelque chose se produit, l'un ou l'autre des partenaires doit pouvoir s'adapter en conséquence sans se sentir coupable ou honteux.
Rituel 3: Intimité non sexuelle
L'intimité ne doit pas toujours inclure le sexe. Les couples ayant une libido différente peuvent encore trouver des moyens de communiquer émotionnellement et physiquement par d'autres moyens.
Par exemple, ils pourraient passer du temps ensemble à faire des activités qu'ils aiment tous les deux, comme faire des randonnées, cuisiner ou regarder des films. Ils pouvaient aussi pratiquer des rituels de libre-service séparément, mais ensemble, comme prendre un bain ou lire avant de se coucher. Il aide à créer la confiance et le lien en dehors de l'activité sexuelle, ce qui peut rendre le couple se sentir plus proche dans l'ensemble. Il donne également aux partenaires à faible libido un sentiment de contrôle sur leur propre vie et leurs émotions, ce qui peut améliorer l'estime de soi et la confiance.
Rituel 4: Expériences
Enfin, les expériences peuvent être un moyen efficace de surmonter la libido non conforme. En essayant de nouvelles choses ensemble, qu'il s'agisse de jeux de rôle, d'essayer de nouvelles positions ou même d'explorer différents types de préliminaires, les couples peuvent découvrir ce qui convient le mieux les uns aux autres. Cela peut être particulièrement utile pour les couples qui peuvent tomber dans des comportements de routine. En sortant de leurs zones de confort, ils peuvent nourrir la passion et l'excitation qui ont peut-être manqué dans leur relation.
En outre, l'expérimentation permet aux partenaires de s'exprimer de manière créative et d'explorer les uns les autres à un niveau plus profond, de renforcer la confiance et la compréhension.
En fin de compte, grâce à l'ouverture à de nouvelles expériences, les couples peuvent créer des relations sexuelles complètes et satisfaisantes, malgré leurs différences de libido.
En conclusion, la communication est essentielle dans le traitement de la libido non conforme. Par le toucher, la planification, l'intimité non sexuelle et l'expérimentation, les couples peuvent trouver des moyens de communiquer sans avoir recours au conflit ou au silence. En accordant la priorité à leurs besoins et à leurs désirs, ils peuvent construire des relations plus solides fondées sur le respect mutuel, la confiance et la compréhension.
Quels rituels de communication aident les couples à surmonter la libido incohérente sans avoir recours au silence ou au conflit ?
Le manque d'attraction sexuelle entre partenaires peut entraîner des malentendus et du ressentiment. Il est donc important que les deux parties impliquées dans les relations avec les différents niveaux de désir communiquent ouvertement leurs besoins et leurs attentes. Une communication efficace peut créer un environnement dans lequel chaque partenaire se sent entendu, compris et respecté. Cela peut se faire par des exercices d'audition actifs, comme la généralisation de ce qui a été dit pendant la conversation ou la paraphrase des points de vue des uns et des autres.