Ritual 1: Comunicación a través del tacto
El tacto es una parte importante de cualquier relación, incluyendo aquellos donde hay diferencias en la libido. Una de las formas en que las parejas pueden comunicar sus necesidades y deseos sin recurrir al conflicto o al silencio es tocando.
Por ejemplo, cuando una pareja tiene una libido baja, pero quiere intimidad física, puede iniciar un abrazo, tomar las manos o incluso un masaje en las piernas. Esto crea una sensación de conexión e intimidad, sin necesariamente conducir a la actividad sexual. También permite a ambos socios expresarse de forma no verbal y genera confianza.
Además, ayuda a una pareja con una libido más baja a sentirse entendida y apreciada por quién es y no solo por lo que hace o no quiere sexualmente. Rituales de tacto similares se pueden llevar a cabo diariamente o semanalmente, ayudando a mantener las relaciones fuertes y saludables.
Ritual 2: Planificación
Otro ritual de comunicación que puede ayudar a superar la incongruencia de la libido es la planificación. Al dedicar tiempo específicamente a actividades íntimas como asistir a citas, tener relaciones sexuales o simplemente hablar de sus sentimientos, las parejas pueden crear una rutina que funcione para ambas parejas. Esto puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad relacionados con el sexo, que puede haber contribuido principalmente a la inconsistencia.
Además, la planificación puede ayudar a los socios a planificar con antelación el momento en que uno o ambos probablemente estén más interesados en la intimidad. Esto puede evitar que la frustración y el resentimiento aumenten con el tiempo.
Sin embargo, es importante recordar que los horarios deben ser flexibles y adaptables - si surge algo, cualquiera de los socios debe poder adaptarse adecuadamente sin sentirse culpable o avergonzado.
Ritual 3: intimidad no sexual
La intimidad no siempre debe incluir el sexo. Las parejas con libido diferente todavía pueden encontrar formas de comunicarse emocional y físicamente por otros medios.
Por ejemplo, podrían pasar tiempo juntos haciendo actividades que a ambos les gustan, como ir de excursión, cocinar o ver películas. También podían practicar rituales de autocuidado por separado, pero juntos, como tomar baños o leer antes de acostarse. Ayuda a crear confianza y conexión fuera de la actividad sexual, lo que puede hacer que la pareja se sienta más cerca en general. También da a las parejas con baja libido una sensación de control sobre su propia vida y emociones, lo que puede mejorar la autoestima y la confianza.
Ritual 4: Experimentos
Por último, los experimentos pueden ser una manera eficaz de superar la libido inconsistente. Al probar cosas nuevas juntos, ya sea juegos de rol, probar nuevas posiciones o incluso explorar diferentes tipos de preludios, las parejas pueden descubrir lo que mejor se adapte entre sí. Esto puede ser especialmente útil para las parejas que pueden haber caído en patrones de comportamiento rutinario. Al salir de sus zonas de confort, pueden alimentar la pasión y la emoción que quizás les faltó en su relación.
Además, la experimentación permite a los socios expresarse creativamente y explorarse mutuamente a un nivel más profundo, generando confianza y comprensión.
En última instancia, gracias a la apertura a nuevas experiencias, las parejas pueden crear relaciones sexuales completas y satisfactorias a pesar de sus diferencias en la libido.
En conclusión, la comunicación es clave cuando se trabaja con libidos no conformes. A través del tacto, la planificación, la intimidad no sexual y la experimentación, las parejas pueden encontrar formas de comunicarse sin recurrir a conflictos o al silencio. Al priorizar sus necesidades y deseos, pueden construir relaciones más fuertes basadas en el respeto mutuo, la confianza y la comprensión.
¿Qué rituales de comunicación ayudan a las parejas a superar la libido incompatible sin recurrir al silencio o al conflicto?
La falta de atracción sexual entre las parejas puede llevar a malentendidos y resentimientos. Por lo tanto, es importante que ambas partes involucradas en una relación con diferentes niveles de deseo comuniquen abiertamente sus necesidades y expectativas. Una comunicación efectiva puede crear un ambiente en el que cada pareja se sienta escuchada, comprendida y respetada. Esto se puede lograr mediante ejercicios activos de escucha, como generalizar lo que se ha dicho durante la conversación o parafrasear los puntos de vista de los demás.