Pour de nombreux couples, la routine peut devenir l'ennemi de l'azart et de la passion dans leur relation.
Cependant, il existe des moyens de remplir les moments de routine de nouveauté et d'anticipation par la ritualisation. En créant des routines qui transforment les tâches quotidiennes en événements spéciaux, les partenaires peuvent rendre le passe-temps commun plus mémorable, significatif et passionnant.
Pour commencer, choisissez une activité que vous aimez faire tous les deux régulièrement, comme cuisiner le dîner ou regarder la télévision. Puis ajoutez-y une rotation qui le rend unique.
Par exemple, si vous regardez habituellement la télévision après le dîner, essayez plutôt de planifier une soirée romantique au cinéma. Habillez-vous, allumez vos bougies et commandez un repas pour un rendez-vous de luxe à la maison. Si vous mangez souvent à l'extérieur le week-end, essayez un nouveau restaurant ou une nouvelle cuisine. Créez une liste des restaurants que vous souhaitez visiter et choisissez l'un d'eux chaque mois pour créer un sentiment d'aventure et d'émerveillement.
Vous pouvez également transformer des événements réguliers en jeux ou en tâches.
Par exemple, planifiez une chasse aux éboueurs autour de votre maison ou d'un quartier où vous devrez résoudre des indices pour trouver des objets ou des lieux cachés. Ou se mettre l'un l'autre pour accomplir une tâche spécifique avant de dormir - en faire une course d'horloge. Vous pouvez même créer un système de points pour récompenser les efforts de votre partenaire et créer une anticipation pour l'action du lendemain.
Une autre façon d'ajouter des picotements à la routine est d'y inclure la proximité physique.
Par exemple, planifiez une expérience sensorielle pendant un bain ou une douche en ajoutant des bulles, de la musique ou de l'aromathérapie. Ou consacrer du temps à des massages ou des séances de câlins pendant les tracas quotidiens. En transformant les moments de routine en possibilités de communication, les couples peuvent garder l'étincelle dans leur relation et rendre chaque moment spécial.
Enfin, n'oubliez pas de communiquer ouvertement avec votre partenaire sur vos besoins et vos désirs. Discutez de ce qui vous attire et de la façon dont vous pouvez améliorer ces moments ensemble. Pensez à partager des fantasmes et à explorer des intérêts sexuels qui ont peut-être été négligés à cause de la routine. Cela aidera à renforcer la confiance, la vulnérabilité et l'excitation entre les partenaires tout en préservant la passion tout au long de votre voyage en couple.
Comment les couples développent-ils des rituels qui transforment la routine en attente et en passion ?
Les couples ont de nombreuses façons de concevoir des rituels qui peuvent ajouter de l'excitation et de l'intérêt à leur relation. L'un des moyens est d'inclure dans la routine quotidienne des surprises et des événements inattendus. Cela peut inclure la planification de dates spéciales telles que la sortie pour le dîner ou la projection conjointe d'un film au lieu de rester à la maison, ou tout simplement la modification de l'horaire régulier avec diverses activités telles que la randonnée ou la visite d'un musée. Une autre façon est d'avoir une conversation intime pendant le repas ou avant de dormir.