对于许多夫妇来说，例行公事可以成为他们关系中的仇敌和激情。但是，有办法通过仪式化来填补例行时刻的新颖性和预期。通过创建将日常任务转变为特殊事件的例程，合作伙伴可以使协作消遣更加令人难忘、有意义和引人入胜。
首先，选择您俩都喜欢定期一起做的活动，例如做饭或看电视。然后添加一个旋转，使其与众不同。例如，如果您通常在晚餐后看电视，请尝试安排一个浪漫的电影之夜。打扮，点燃蜡烛，订购外卖在家里豪华约会。如果您经常在周末在外面吃饭，请尝试新的餐厅或厨房。创建您想要参观的餐厅列表，每月选择其中一家餐厅，以营造一种冒险和惊奇的感觉。
您还可以将常规活动变成游戏或任务。例如，计划在您家周围或您必须解开线索以查找隐藏对象或位置的区域中寻找清道夫。或者让对方在睡前完成某项任务-使其成为时钟竞赛。您甚至可以创建一个积分系统，以奖励您的合作伙伴的努力，并为第二天的行动创造预期。
在例行公事中添加辛辣的另一种方法是在其中包括物理亲密关系。例如，通过添加气泡，音乐或芳香疗法，在洗澡或淋浴时安排感觉体验。或者在日常麻烦中为按摩或拥抱会议分配时间。通过将常规时刻转变为沟通机会，夫妻可以在恋爱关系中保持火花，并使每个时刻变得特别。最后，不要忘记与合作伙伴公开沟通他们的需求和愿望。讨论什么吸引你，以及如何一起改善这些时刻。想想分享幻想，探索可能因为例行公事而被忽视的性兴趣。这将有助于建立合作伙伴之间的信任，脆弱性和兴奋，同时在整个旅程中保持热情。
夫妻如何设计仪式，将日常生活变成期待和激情？
夫妻有多种方法来设计仪式，这可能会给他们的关系增加兴奋和兴趣。一种方法是将惊喜和意外事件纳入日常工作。这可能包括安排特别的约会，例如外出吃饭或一起看电影而不是呆在家里，或者只是改变定期的活动时间表，例如远足或参观博物馆。另一种方法是在进食或睡觉前进行亲密对话。