La gratitude est un aspect important du comportement humain qui a été démontré pour avoir un grand impact positif sur la santé physique et mentale, comme réduire le niveau de stress, améliorer la qualité du sommeil et améliorer la fonction immunitaire.
Cependant, moins de recherches ont été étudiées sur la façon dont la gratitude peut influencer la motivation sexuelle et l'intimité dans les relations romantiques. Les chercheurs du nom insert de l'institution ont émis l'hypothèse que la gratitude pourrait déplacer la motivation sexuelle de l'égoïsme vers le partenariat et la collaboration, ce qui a conduit à une expérience sexuelle plus satisfaisante pour les deux partenaires.
L'étude a réuni plusieurs couples qui étaient ensemble depuis au moins six mois et leur a demandé de tenir des revues quotidiennes qui enregistrent leurs pensées, sentiments et comportements liés à la gratitude et à la motivation sexuelle. Les participants ont été chargés de consigner tout cas de réception ou d'expression de gratitude au cours de la journée, ainsi que leur attitude, leurs intentions et leurs désirs en matière de sexe.
Après avoir analysé les données, les chercheurs ont découvert que les couples qui ont déclaré un niveau de gratitude plus élevé ont également déclaré une plus grande satisfaction pour leur vie sexuelle. C'était vrai, qu'ils aient ou non une activité sexuelle ce jour-là. Les résultats suggèrent que la gratitude peut avoir un effet positif sur la motivation sexuelle, même si elle n'est pas immédiatement associée à un acte sexuel particulier.
En outre, les participants qui ont exprimé leur gratitude à leur partenaire ont déclaré se sentir plus proches d'eux émotionnellement et physiquement, ce qui a conduit à une augmentation du désir sexuel et de l'excitation. Cela suggère que la gratitude peut jouer un rôle dans la construction et le maintien de liens romantiques forts, renforçant un sentiment d'intimité, de confiance et d'affection.
Cependant, l'étude n'a pas révélé de différence significative dans la motivation sexuelle entre ceux qui ont reçu une expression de gratitude et ceux qui ne l'ont pas fait. Cela peut être dû au fait que la gratitude est souvent donnée spontanément et de manière inattendue, ce qui rend difficile la mesure de son impact sur la motivation sexuelle. Cela peut également indiquer que d'autres facteurs, tels que la qualité des relations ou les styles de communication, jouent un rôle plus important dans la détermination de la motivation sexuelle.
En général, ces résultats soulignent l'importance de cultiver la gratitude dans les relations romantiques pour promouvoir une sexualité et une intimité saines. En reconnaissant et en appréciant la contribution et les efforts de nos partenaires, nous pouvons créer un environnement plus favorable et plus complet pour le plaisir mutuel et la communication.
Comment la gratitude déplace-t-elle la motivation sexuelle ?
Bien qu'il soit vrai que certaines études ont montré que la gratitude peut avoir une certaine influence sur la motivation sexuelle, par exemple en réduisant le désir sexuel et en réduisant l'infidélité chez les personnes qui sont déjà dans une relation dévouée (par exemple, Fincham & Hall, 2014), cet effet semble fortement contextualisé, et les preuves d'un lien cohérent entre la gratitude et le comportement sexuel restent peu convaincantes.