Quelles sont les stratégies qui peuvent aider les couples à rester proches alors qu'un partenaire est à l'extérieur de la maison pendant de longues périodes en raison du service militaire ou des déplacements à des fins de travail?
L'une des stratégies consiste à planifier des appels vidéo ou des conversations téléphoniques réguliers pour rester en contact et partager des mises à jour sur les activités et les expériences quotidiennes. Cela contribue à créer un sentiment d'intimité et de connexion malgré la distance physique. Il est également important de consacrer un certain temps à ces conversations afin qu'elles deviennent une routine et une attente.
Une autre stratégie consiste à envoyer des petits cadeaux ou des paquets de soins contenant des effets personnels tels que des photos, des lettres et des produits préférés. Ils peuvent apporter réconfort et se rappeler dans les moments difficiles.
L'échange de messages sensuels et de photos peut être un moyen de rester connecté émotionnellement et sexuellement.
Il est essentiel de rester ouverts et honnêtes les uns avec les autres en ce qui concerne les sentiments, les problèmes et les besoins. Cela exige une écoute active, de la patience et de la vulnérabilité. Les couples doivent faire des efforts pour comprendre les points de vue des uns et des autres et montrer leur soutien sans jugement ni présomption. La communication ouverte permet aux deux partenaires d'exprimer leurs désirs et leurs limites autour de l'intimité.
Fixer des objectifs de communication et d'engagement peut fournir une structure et une motivation.
Le consentement à un certain nombre d'appels hebdomadaires, le partage d'histoires sur un jour ou la planification conjointe de dates futures peuvent créer de l'attente et de l'excitation. Le respect des obligations et de la routine peut également accroître la confiance et la confiance dans les relations.
Le maintien de l'intimité et du désir sexuel peut nécessiter une approche créative et innovante. Certains couples pensent que le sexting, le rôle ou la littérature érotique peuvent stimuler l'excitation et l'imagination de loin. D'autres options incluent regarder de la pornographie ensemble, se masturber pendant une conversation dans un chat vidéo ou écrire de l'érotisme pour l'autre.
Il est important de maintenir le soin physique et émotionnel de soi pendant le déploiement. Cela comprend l'exercice régulier, une bonne alimentation, la pratique de la méditation ou du yoga et la demande de soutien social si nécessaire. Il est également utile de développer de nouveaux passe-temps et intérêts pour remplir le temps seul et éviter l'ennui ou l'isolement.
Le maintien de la proximité pendant la séparation est possible, mais nécessite intentionnalité, effort et souplesse. En privilégiant la communication, le lien, le soin de soi et la créativité, les couples peuvent développer leur relation et maintenir l'étincelle, même lorsqu'ils sont séparés.
Quelles stratégies aident les couples à rester proches pendant une séparation ou un déploiement rotatif ?
Pour que les couples restent proches malgré la distance physique ou les séparations fréquentes, ils doivent avoir une base solide de confiance, de communication et de compréhension. Les couples doivent régulièrement passer du temps les uns avec les autres au moyen d'un chat vidéo ou d'appels téléphoniques, s'envoyer des messages et des cadeaux réfléchis et partager leurs expériences ensemble virtuellement à travers des photos, des vidéos et des posts sur les réseaux sociaux.