Qu'est-ce que la proximité?
L'intimité est un lien profond entre deux personnes qui va au-delà de l'attraction physique et comprend l'intimité émotionnelle, intellectuelle, spirituelle et/ou psychologique. Il peut être exprimé par l'expérience commune, la compréhension mutuelle, la confiance, l'honnêteté, la vulnérabilité, le respect, l'empathie, l'affection, l'amour, le soutien et bien plus encore. L'intimité exige une communication régulière, un passe-temps de qualité, un soutien mutuel, un désintéressement et une ouverture pour explorer les besoins, les désirs et les peurs de chacun. La proximité se développe progressivement au fil du temps, mais elle peut aussi être renforcée et préservée lors de longues séparations grâce à des stratégies spécifiques.
Stratégies de maintien de la proximité pendant la séparation
1. Faites des appels téléphoniques fréquents, des conversations vidéo ou des notes vocales: La communication est nécessaire pour rester proche. Donnez-vous du temps tous les jours pour appeler, discuter ou enregistrer vos messages. Interrogez-vous sur le jour de l'autre, partagez les nouvelles, écoutez activement, exprimez vos pensées et vos sentiments et vérifiez le bien-être de l'autre. La communication régulière aide à rester en contact même dans la séparation.
2. Envoi de colis de soins: L'envoi d'un colis avec des objets personnels, tels que des lettres, des photos, des cadeaux, de la nourriture ou des boissons, ou des souvenirs de la maison, montre la sensibilité et les soins. Il permet également d'effectuer des études tactiles qui peuvent augmenter le plaisir sensoriel et l'excitation.
3. Horaires spéciaux: Prévoyez des nuits romantiques en dehors ou des dates de nuit à l'avance pour attendre avec impatience. Ils peuvent inclure des repas virtuels, des soirées au cinéma ou des jeux. Partagez des activités qui rendent la distance moins importante, comme cuisiner ensemble, regarder des activités sportives ou faire de l'exercice ensemble.
4. Pratiquez l'intimité physique: Si possible, faites l'amour à distance. Vous pouvez envoyer des photos ou des vidéos sexuelles, parler sale, partager des histoires érotiques, utiliser des jouets sexuels à distance ou essayer des scripts pour des jeux de rôle. Explorez de nouvelles façons de vous stimuler physiquement les uns les autres sans être présents.
5. Faites-vous confiance. Soyez honnête, transparent, loyal, solidaire et responsable. Donnez-vous de l'espace, mais respectez aussi les limites et la vie privée. Évitez les secrets et les mensonges qui peuvent nuire à la confiance.
6. Montrez votre gratitude: exprimez régulièrement votre gratitude et votre admiration pour les mots, les gestes ou les petits jetons. Cela renforce votre lien et rend la séparation plus tolérable.
7. Partager les sentiments: La proximité émotionnelle exige vulnérabilité et ouverture. Parlez de ce que vous vivez, comment vous vous sentez, de tous les problèmes ou préoccupations, ainsi que de vos espoirs et de vos rêves. Écoutez attentivement et confirmez les émotions de l'autre. Si nécessaire, demandez de l'aide, comme des conseils ou une thérapie.
8. Restez connecté émotionnellement: trouvez des façons de rester proche émotionnellement, même si vous ne pouvez pas être présent physiquement. Partager un passe-temps, un intérêt ou un matériel de lecture peut créer un sentiment d'intimité et d'expérience partagée. Rappelez-vous que la séparation est temporaire, et vous serez bientôt réunis.
La proximité est nécessaire pour une relation saine. En utilisant ces stratégies pendant les longues séparations, vous pouvez maintenir la proximité et renforcer votre lien tout en étant séparé. N'oubliez pas que toutes les relations sont uniques, donc trouvez ce qui vous convient le mieux et adaptez-vous en conséquence. Croyez-vous les uns les autres et l'amour que vous partagez, et chérissez les moments passés ensemble jusqu'à ce que vous vous retrouviez à nouveau.
Quelles stratégies aident à maintenir la proximité pendant les périodes de séparation prolongées ou répétées ?
Il existe différentes façons de maintenir l'intimité pendant les séparations prolongées ou répétées, qui comprennent l'élimination des facteurs psychologiques, émotionnels et sociaux. L'un des moyens est de communiquer régulièrement et de rester en contact les uns avec les autres en échangeant des pensées et des sentiments, en partageant des activités et en établissant des appels vidéo ou des rendez-vous téléphoniques. En outre, il est important d'être reconnaissants les uns envers les autres, de partager des compliments et de se soutenir émotionnellement dans les moments difficiles.