Le terme « identité » se réfère à la façon dont l'individu se perçoit envers les autres, son environnement et la société en général. La formation de l'identité est un processus tout au long de la vie qui implique de nombreux facteurs, y compris l'histoire personnelle, le contexte culturel, les interactions sociales et les expériences de vie. La narration personnelle se réfère aux histoires que les gens se racontent sur leur vie, tandis que les narrations collectives sont des systèmes de croyance communs qui influencent des attitudes et des normes sociales plus larges. Les récits personnels et collectifs peuvent influencer la formation identitaire, la résilience et les résultats psychologiques.
Quand les gens ressentent des traumatismes ou de l'adversité, ils peuvent avoir du mal à comprendre leur expérience et à développer un sentiment de cohésion.
La participation à la narration réflexive peut les aider à reconstruire leur identité d'une manière qui favorise la guérison et la croissance. De même, l'impact des récits collectifs qui font la promotion d'une santé mentale positive peut inciter les gens à adopter des stratégies saines pour surmonter les difficultés et demander le soutien d'autrui.
La compréhension de l'interaction entre les récits personnels et collectifs peut servir de base à des interventions visant à améliorer le bien-être et la résilience.
J'explore comment les récits personnels et collectifs interagissent pour façonner l'identité, la résilience et les résultats de la santé psychologique. Je vais d'abord définir ces termes et discuter de leur importance dans la formation de l'identité. Je vais ensuite discuter des façons dont les récits personnels peuvent influencer le développement personnel et la résilience.
J'étudie comment les récits collectifs peuvent façonner une personnalité et je donnerai des exemples de la façon dont ils peuvent être utilisés à des fins thérapeutiques.
Les récits personnels et la formation de la personnalité:
Les individus créent leur personnalité par un processus connu sous le nom de rapprochement de la personnalité, où ils évaluent et affinent constamment leurs propres histoires à la lumière de nouvelles expériences et informations. Les récits personnels jouent un rôle crucial dans ce processus en donnant un sens et un contexte à leur expérience de vie. Ces histoires peuvent être explicites ou implicites, conscientes ou inconscientes et peuvent inclure des valeurs, des croyances et des objectifs personnels.
Quelqu'un qui a survécu à un traumatisme peut se considérer comme un survivant, tandis que l'autre peut s'identifier à un groupe culturel ou social particulier. La recherche montre que les récits personnels peuvent influencer l'estime de soi, la régulation émotionnelle et le bien-être psychologique général d'une personne.
Durabilité et récits personnels:
La résilience fait référence à la capacité d'une personne à se remettre de l'adversité et à maintenir une santé mentale positive. Des études montrent que les personnes qui ont développé un sentiment de cohésion sont plus susceptibles de montrer un comportement durable lorsqu'elles sont confrontées à des problèmes. Une façon de développer la durabilité est de participer à une narration réflexive où les gens analysent les expériences passées et envisagent des résultats alternatifs. Ce processus les aide à comprendre leur situation et à créer une identité plus adaptable.
Celui qui a été agressé sexuellement peut repenser l'expérience comme une opportunité d'apprentissage plutôt qu'un échec personnel, ce qui peut conduire à plus d'auto-acceptation et de compassion. Les récits collectifs et la formation de l'identité:
Les récits collectifs se réfèrent aux systèmes de croyance communs qui forment les attitudes et les normes sociales. Par exemple, les médias présentent des rôles de genre ou des stéréotypes raciaux. Ces récits peuvent influencer la formation identitaire en renforçant les stéréotypes existants ou en introduisant de nouveaux.
Les récits collectifs peuvent influencer la perception d'une personne de ce qui constitue un comportement normal ou des modèles de pensée.
Si quelqu'un pense que la dépression est quelque chose que seules les personnes faibles vivent, il peut être moins susceptible de demander de l'aide pour les symptômes, perpétuant la stigmatisation autour des maladies mentales.
L'application thérapeutique des récits collectifs:
les cliniciens peuvent utiliser les récits collectifs pour améliorer le développement de la personnalité et promouvoir le bien-être psychologique.
La thérapie narrative consiste à aider les clients à identifier et à contester les histoires négatives qui contribuent à leur souffrance. En reconnaissant la façon dont les forces culturelles plus larges peuvent influer sur le sens de soi, les cliniciens peuvent travailler avec les clients pour développer des personnalités plus positives et autorisées. De même, l'impact des récits collectifs positifs, qui mettent l'accent sur la résilience et les réseaux de soutien, peut stimuler des stratégies saines pour surmonter les difficultés et réduire le sentiment d'isolement.
Les récits personnels et collectifs interagissent de manière complexe pour former l'identité, la résilience et les résultats de la santé psychologique. La compréhension de ces relations peut servir de base à des activités visant à améliorer le bien-être et à renforcer la résilience.
Comment les récits personnels et collectifs interagissent-ils pour façonner l'identité, la résilience et les résultats de la santé psychologique ?
La narration personnelle se réfère à l'interprétation humaine de ses événements et expériences de vie, tandis que la narration collective représente les croyances et valeurs culturelles communes qui façonnent l'identité de groupe. L'interaction entre ces deux récits est complexe et multiforme, car ils peuvent tous deux s'influencer de différentes façons. La formation d'une identité implique un processus de création d'un sentiment de soi basé sur son expérience de vie unique et un fond culturel qui peut être façonné par des récits personnels et collectifs.