El término «identidad» se refiere a la forma en que un individuo se percibe a sí mismo en relación con los demás, su entorno y la sociedad en general. La formación de la identidad es un proceso a lo largo de la vida que incluye múltiples factores, incluyendo la historia personal, el contexto cultural, las interacciones sociales y las experiencias de la vida. La narración personal se refiere a las historias que las personas se cuentan sobre sus vidas, mientras que las narraciones colectivas son sistemas comunes de creencias que influyen en actitudes y normas sociales más amplias. Las narraciones tanto personales como colectivas pueden influir en la formación de la identidad, la sostenibilidad y los resultados de la salud psicológica.
Cuando las personas experimentan traumas o adversidades, pueden luchar para comprender sus experiencias y desarrollar un sentido cohesivo de sí mismas.
Participar en una narración reflexiva puede ayudarles a recuperar su identidad de una manera que promueva la curación y el crecimiento. Del mismo modo, la exposición a narrativas colectivas que promueven la salud mental positiva puede animar a las personas a adoptar estrategias saludables para superar las dificultades y buscar el apoyo de otros.
Comprender la interacción entre narrativas personales y colectivas puede servir de base para intervenciones encaminadas a mejorar el bienestar y la sostenibilidad.
Exploro cómo interactúan las narraciones personales y colectivas para generar identidad, sostenibilidad y resultados de salud psicológica. Primero definiré estos términos y consideraré su importancia en la formación de la identidad. A continuación, examinaré las formas en que las narraciones personales pueden influir en el desarrollo de la personalidad y la sostenibilidad.
Exploro cómo las narraciones colectivas pueden formar una personalidad y daré ejemplos de cómo pueden usarse con fines terapéuticos.
Narraciones personales y formación de personalidad:
Los individuos crean su personalidad a través de un proceso conocido como alineación de personalidad, donde evalúan y refinan constantemente sus propias historias a la luz de nuevas experiencias e información. Las narraciones personales juegan un papel crucial en este proceso, proporcionando sentido y contexto a su experiencia de vida. Estas historias pueden ser explícitas o implícitas, conscientes o inconscientes, y pueden incluir valores, creencias y objetivos personales.
Alguien que ha sobrevivido a un trauma puede considerarse sobreviviente, mientras que otra persona puede identificarse con un grupo cultural o social específico. Los estudios sugieren que las narraciones personales pueden influir en la autoestima, la regulación emocional y el bienestar psicológico general de una persona.
Resiliencia y narraciones personales:
La resiliencia se refiere a la capacidad de una persona para recuperarse de la adversidad y mantener una salud mental positiva. Los estudios muestran que las personas que han desarrollado un sentido cohesivo de sí mismas tienen más probabilidades de demostrar un comportamiento sostenido cuando se enfrentan a problemas. Una forma de desarrollar la resiliencia es participar en una narrativa reflexiva donde las personas analicen experiencias pasadas y consideren resultados alternativos. Este proceso les ayuda a comprender sus circunstancias y a crear una identidad más adaptable.
Alguien que ha sido abusado sexualmente puede reinterpretar la experiencia como una oportunidad de aprendizaje en lugar de un fracaso personal, lo que puede llevar a una mayor auto-aceptación y compasión. Narrativas colectivas y formación de identidades:
Las narrativas colectivas se refieren a sistemas comunes de creencias que forman actitudes y normas sociales. Ejemplos incluyen la representación de roles de género o estereotipos raciales en los medios de comunicación. Estas narrativas pueden influir en la formación de identidades reforzando los estereotipos existentes o introduciendo otros nuevos.
Las narraciones colectivas pueden influir en la percepción humana de lo que constituye un comportamiento normal o modelos de pensamiento.
Si alguien cree que la depresión es algo que solo experimentan las personas débiles, es menos probable que busque ayuda para los síntomas, perpetuando el estigma alrededor de las enfermedades mentales.
Aplicación terapéutica de narrativas colectivas:
los clínicos pueden usar narrativas colectivas para mejorar el desarrollo de la personalidad y Promover el bienestar psicológico.
La terapia narrativa incluye ayudar a los clientes a identificar y desafiar las historias negativas que contribuyen a su sufrimiento. Reconociendo cómo las fuerzas culturales más amplias pueden influir en el sentido de sí mismos, los médicos pueden trabajar con los clientes para desarrollar personalidades más positivas y empoderadas. Del mismo modo, el impacto de las narrativas colectivas positivas, que destacan la sostenibilidad y las redes de apoyo, pueden estimular estrategias saludables para superar las dificultades y reducir la sensación de aislamiento.
Las narraciones personales y colectivas interactúan de formas complejas para formar la formación de la identidad, la sostenibilidad y los resultados de la salud psicológica. La comprensión de estas relaciones puede servir de base para actividades encaminadas a mejorar el bienestar y fortalecer la sostenibilidad.
¿Cómo interactúan las narrativas personales y colectivas para generar identidad, sostenibilidad y resultados de salud psicológica?
La narración personal se refiere a la interpretación humana de sus acontecimientos y experiencias vitales, mientras que la narrativa colectiva representa las creencias y valores culturales comunes que forman la identidad de grupo. La interacción entre estas dos narraciones es compleja y multifacética, ya que ambas pueden influir entre sí de diferentes maneras. La formación de la identidad implica el proceso de crear un sentido de sí mismo basado en su experiencia de vida única y un trasfondo cultural que puede ser formado por narraciones tanto personales como colectivas.