Il termine «identità» si riferisce al modo in cui l'individuo si percepisce nei confronti degli altri, del suo ambiente e della società in generale. La formazione dell'identità è un processo lungo tutta la vita che comprende molti fattori, tra cui la storia personale, il contesto culturale, le interazioni sociali e le esperienze di vita. La narrazione personale si riferisce alle storie che le persone si raccontano sulla loro vita, mentre le narrazioni collettive sono sistemi di convinzione comuni che influenzano le basi sociali e le normative più ampie. Le narrazioni personali e collettive possono influenzare la formazione dell'identità, la sostenibilità e i risultati della salute psicologica.
Quando le persone subiscono traumi o problemi, possono cercare di capire la loro esperienza e sviluppare una sensazione di sé unita.
Partecipare alla narrazione riflessiva può aiutarli a ricostruire la propria identità in modo da promuovere la guarigione e la crescita. Allo stesso modo, l'impatto di narrazioni collettive che promuovono una salute mentale positiva può incoraggiare le persone ad adottare strategie sane per superare le difficoltà e chiedere il sostegno degli altri.
La comprensione delle interazioni tra narrazioni personali e collettive può essere la base per interventi volti a migliorare il benessere e la sostenibilità.
Sto esplorando come le narrazioni personali e collettive interagiscono per creare identità, sostenibilità e risultati psicologici. Prima definirò questi termini e considererò la loro importanza nella formazione dell'identità. In seguito, esaminerò i modi in cui la narrazione personale può influenzare lo sviluppo della personalità e la resilienza.
Sto indagando su come le narrazioni collettive possano formare una personalità e vi fornirò esempi di come usarle per scopi terapeutici.
La narrazione personale e la formazione della personalità:
Gli individui creano la propria identità attraverso un processo noto come coerenza individuale, dove vengono costantemente valutati e aggiornati sulla propria storia alla luce di nuove esperienze e informazioni. Le narrazioni personali sono fondamentali in questo processo, fornendo senso e contesto alla loro esperienza di vita. Queste storie possono essere esplicite o implicite, consapevoli o inconsapevoli e possono includere valori personali, convinzioni e obiettivi.
Qualcuno che ha subito un trauma può considerarsi un sopravvissuto, mentre un'altra persona può identificarsi con un determinato gruppo culturale o sociale. La ricerca dimostra che le narrazioni personali possono influenzare il senso della propria dignità, la regolazione emotiva e il benessere psicologico generale della persona.
Sostenibilità e narrazioni personali:
La resistenza si riferisce alla capacità di una persona di recuperare dalle avversità e mantenere una salute mentale positiva. La ricerca mostra che le persone che hanno sviluppato un senso di sé unite hanno più probabilità di mostrare comportamenti sostenibili quando affrontano problemi. Uno dei modi per sviluppare la sostenibilità è la partecipazione alla narrazione riflessiva, dove le persone analizzano esperienze passate e considerano risultati alternativi. Questo processo li aiuta a comprendere le loro circostanze e a creare un'identità più adattabile.
Chi ha subito abusi sessuali può ripensare l'esperienza come un'opportunità di apprendimento e non come un fallimento personale, che può portare ad una maggiore autosospensione e compassione. Narrativi collettivi e creazione di identità:
Narrativi collettivi sono riferiti a sistemi di convinzione comuni che formano le istruzioni sociali e le normative. Alcuni esempi includono la presentazione di ruoli di genere o stereotipi razziali nei media. Queste narrazioni possono influenzare la formazione dell'identità, rafforzando gli stereotipi esistenti o introducendone di nuovi.
Le narrazioni collettive possono influenzare la percezione umana di ciò che è un comportamento normale o un modello di pensiero.
Se qualcuno pensa che la depressione sia qualcosa che solo le persone deboli sperimentano, può avere meno probabilità di ricorrere ai sintomi, perpetuando lo stigma intorno alle malattie mentali.
Applicazione terapeutica delle narrazioni collettive:
I medici possono utilizzare le narrazioni collettive per migliorare lo sviluppo della personalità e promuovere il benessere psicologico.
La terapia narrativa include aiutare i clienti a identificare e contestare le storie negative che contribuiscono alla loro sofferenza. Riconoscendo come una maggiore forza culturale può influenzare il senso di sé, i medici possono lavorare con i clienti per sviluppare personalità più positive e autorizzate. Allo stesso modo, l'impatto di narrazioni collettive positive che sottolineano la sostenibilità e le reti di sostegno può stimolare strategie sane per superare le difficoltà e ridurre il senso di isolamento.
Le narrazioni personali e collettive interagiscono in modi complessi per creare identità, sostenibilità e risultati psicologici. La comprensione di queste relazioni può essere la base di azioni volte a migliorare il benessere e la sostenibilità.
Come interagiscono le narrazioni personali e collettive per creare identità, sostenibilità e risultati psicologici?
La narrazione personale si riferisce all'interpretazione della persona dei suoi eventi di vita ed esperienze, mentre la narrazione collettiva rappresenta le convinzioni e i valori culturali comuni che formano l'identità di gruppo. L'interazione tra queste due narrazioni è complessa e molteplice, perché entrambi possono influenzarsi in modi diversi. La formazione dell'identità comprende il processo di creare un senso di sé sulla base della sua esperienza unica di vita e sfondo culturale, che può essere formato da narrazioni personali e collettive.