La communication sexuelle est définie comme le partage de signaux verbaux et non verbaux qui transmettent des désirs, des besoins, des intentions, des préférences, des limites et des limites sexuels entre partenaires lors de contacts sexuels. Cela peut inclure des touches, des baisers, des caresses, des conversations, des gémissements, des pleurs, des cris et d'autres formes d'expression physique et émotionnelle.
Des études ont montré que cette dynamique peut changer en cas de stress extrême et d'exposition prolongée au danger. Cet article discutera de la façon dont la communication sexuelle se transforme dans ces circonstances.
En période de crise, l'instinct de survie prend le pas sur tous les autres comportements, y compris sexuels. La réaction « combat ou cours » est activée, provoquant une émission d'adrénaline qui prépare la personne à s'auto-protéger. Ainsi, les gens peuvent devenir plus concentrés sur la survie et moins intéressés à participer à l'intimité ou au sexe.
La peur et l'anxiété peuvent causer des problèmes d'excitation, rendant difficile la jouissance ou le maintien de l'activité sexuelle. Dans certains cas, les hormones du stress peuvent également supprimer la libido et l'attraction sexuelle, ce qui réduit l'intérêt pour le sexe.
L'isolement social, la séparation avec les proches et le manque de confidentialité peuvent affecter encore plus la communication sexuelle.
Les personnes vivant dans des camps de réfugiés ou des refuges peuvent ne pas avoir accès à des espaces privés pour des moments intimes. Cela peut entraîner une baisse de la fréquence sexuelle et du niveau de satisfaction en raison de l'absence d'un environnement sûr et confortable pour la recherche.
Les blessures liées à la violence ou à la violence peuvent modifier les réactions sexuelles en rendant certaines actions ou positions inconfortables ou en suscitant des souvenirs de l'expérience passée.
Pour s'adapter à ces changements, les couples peuvent développer de nouveaux modèles de communication et de comportement. Ils peuvent donner la priorité à la sécurité et à la sûreté plutôt qu'au plaisir, ce qui signifie éviter les actes risqués ou dangereux, comme l'affection publique. Certains peuvent se concentrer sur des solutions pratiques telles que la contraception, la prévention des maladies et la planification d'urgence plutôt que sur la romance ou la passion. D'autres peuvent compter sur l'intimité physique et le toucher pour se calmer mutuellement en se concentrant sur le confort et le soutien plutôt que sur le désir ou l'excitation.
L'exposition prolongée au danger peut entraîner un trouble de stress post-traumatique (TSPT), une dépression et une anxiété qui peuvent avoir un impact significatif sur les relations sexuelles. Les personnes atteintes de TSPT peuvent ressentir des souvenirs, une hypervisie et des cauchemars nocturnes qui entravent leur capacité à avoir des contacts sexuels sains. Les personnes dépressives peuvent avoir du mal à se sentir excitées ou motivées pour participer à n'importe quelle activité sexuelle. Les partenaires anxieux peuvent avoir du mal à se détendre et à se laisser aller pendant le sexe, ce qui entraîne des problèmes de performance et de frustration.
La communication sexuelle se transforme en stress extrême et en exposition prolongée au danger, devenant plus fonctionnelle et moins axée sur le plaisir. Les couples peuvent privilégier la sécurité, la pratique et le lien émotionnel plutôt que l'intimité et la passion, conduisant à des comportements et des modèles différents. Ces transformations sont une réponse normale à l'instinct de survie et ne reflètent pas nécessairement le manque d'intérêt ou d'attraction envers le partenaire.
Ils peuvent être difficiles à naviguer, exigeant une communication ouverte, la patience et la compassion des deux côtés. Avec le temps et les efforts, les époux peuvent trouver des moyens de s'adapter et de renforcer leurs liens malgré ces changements.
Comment la communication sexuelle se transforme-t-elle avec un stress extrême et une exposition prolongée au danger ?
La capacité de communiquer sur le sexe en période de stress est un problème complexe. De nombreux facteurs peuvent influencer la façon dont les gens expriment leurs désirs et leurs besoins sexuels, y compris la santé physique et mentale, les normes culturelles et la dynamique interpersonnelle. En période de stress accru, comme les catastrophes naturelles, la guerre ou d'autres situations d'urgence, la communication sexuelle peut devenir plus difficile en raison de pressions supplémentaires sur les relations.