Le sexe est une partie importante d'une relation saine. Il aide les gens à se sentir proches de leurs partenaires, renforce la confiance et le lien, soulage le stress et favorise le bien-être physique. L'un des avantages qui est souvent sous-estimé est son effet sur la peau. Pendant les rapports sexuels, le flux sanguin augmente dans tout le corps, y compris dans le visage et les mains. Il en résulte une amélioration de la circulation sanguine et une amélioration de l'élasticité de la peau. Dans cet article, je vais discuter de la science expliquant pourquoi le sexe régulier peut conduire à la santé de la peau.
Le corps humain contient plus de 60 % de l'eau nécessaire à une peau saine. Le sang transporte de l'oxygène et des nutriments dans tout le corps, et quand il coule plus vite pendant les rapports sexuels, plus de nutriments pénètrent dans la peau. Cela peut l'aider à rester hydraté, gonflé et jeune.
En outre, l'augmentation du flux sanguin améliore la production de collagène, qui maintient l'élasticité de la peau et réduit les rides.
Des études ont montré que l'activité sexuelle régulière peut aussi avoir des effets positifs sur la santé mentale en général. Des études ont montré que les personnes qui ont souvent des relations sexuelles ont tendance à avoir des niveaux inférieurs de cortisol, également connu sous le nom de « hormone du stress ». Le cortisol peut provoquer une inflammation du corps et contribuer au vieillissement prématuré de la peau. En réduisant le niveau de stress par le sexe, les couples peuvent promouvoir une peau plus saine de l'intérieur.
En outre, le toucher est une forme importante de communication non verbale entre partenaires. L'intimité physique peut aider à construire l'intimité et à renforcer les relations. Le contact avec la peau libère de l'ocytocine, une hormone associée à la liaison et à l'attachement social. Cela peut entraîner une amélioration du ton, de la couleur et de la texture de la peau en stimulant les vaisseaux sanguins et en augmentant la circulation sanguine.
Cependant, il est important de noter que toutes les formes de sexe ne conduisent pas à ces avantages de la même manière. Une activité active comme le HIIT ou l'exercice cardio peut produire des résultats similaires en raison de l'augmentation de la fréquence cardiaque et du flux sanguin. Cependant, le sexe offre des avantages uniques qui ne peuvent être reproduits par d'autres actions seules.
Pour profiter pleinement des bienfaits du sexe régulier pour votre peau, visez au moins une fois par semaine.
Cependant, la fréquence varie d'une personne à l'autre en fonction de l'âge, du sexe et des préférences individuelles. Il est également important de maintenir de bonnes habitudes de soins de la peau à l'extérieur de la chambre, y compris l'utilisation d'un écran solaire, suivre un régime alimentaire nutritif et éviter une consommation excessive d'alcool.
En conclusion, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles le sexe régulier peut conduire à une peau plus saine. L'augmentation de la circulation sanguine, la réduction du stress et l'amélioration de la communication physique ne sont que quelques-unes des façons dont le sexe contribue au bien-être général. Pour les personnes à la recherche d'une peau plus propre et plus lisse, pensez à inclure plus de sexe dans votre vie.