L'un des défis les plus importants auxquels sont confrontés les gens dans les relations LGBTQ + est de surmonter les contradictions entre leur authenticité personnelle et les attentes de la société. Cette tension est due au fait que la société impose souvent aux gens des rôles et des normes de genre rigoureux qui peuvent diverger de leur identité et de leurs désirs. Cela peut être particulièrement difficile pour les personnes qui s'identifient comme non binaires ou transgenres, car ils sont déjà en dehors des binaires traditionnels de genre.
Il existe plusieurs façons pour ces personnes de naviguer dans ces tensions et de rester fidèles à elles-mêmes, tout en respectant les opinions des autres.
Il est important de reconnaître qu'il n'y a pas d'approche « une taille convient à tous » quand il s'agit de l'expression du genre et de l'identité. Chaque personne doit se sentir à l'aise d'explorer sa propre identité et de s'exprimer de n'importe quelle façon qui lui convient. Cela signifie qu'il est très important de trouver des amis et des membres de la famille qui vous accueilleront comme vous êtes et vous encourageront à être authentique.
Il est utile de rechercher des ressources telles que des communautés en ligne ou des groupes de thérapie où vous pouvez communiquer avec d'autres personnes qui partagent des expériences et des perspectives similaires.
Il est important de contester les attentes de la société si possible. Bien qu'il puisse sembler impossible d'éviter complètement les attentes liées au genre imposées par notre culture, nous pouvons travailler à les éliminer petit à petit.
Nous pouvons commencer par nous demander pourquoi certains comportements ou activités sont considérés comme masculins ou féminins et encourager les autres à faire de même. Nous pouvons également nous opposer à la discrimination et aux stéréotypes dans les conversations et les interactions quotidiennes.
Nous devons nous rappeler que tout le monde ne nous comprendra pas ou ne nous acceptera pas comme nous sommes, mais cela ne veut pas dire que nous devons faire des compromis sur nos valeurs ou nos croyances. Nous pouvons pratiquer l'autosuffisance et donner la priorité à notre santé mentale en établissant des frontières avec ceux qui ne nous soutiennent pas et en nous concentrant sur l'établissement de relations significatives avec ceux qui le font. En adoptant une approche proactive pour naviguer à travers ces tensions, les personnes dans une relation LGBTQ + peuvent vivre de manière crédible tout en respectant les opinions des autres.
La navigation sur les tensions entre la crédibilité personnelle et les attentes de la société est une tâche difficile, mais qui vaut la peine d'être poursuivie. Après avoir trouvé du soutien, défié les attentes de la société et pratiqué le soin de soi, les personnes dans les relations LGBTQ + peuvent rester fidèles à elles-mêmes, tout en respectant les opinions des autres.
Comment les personnes dans une relation LGBTQ + peuvent-elles naviguer en contradiction entre l'authenticité personnelle et les attentes de la société ?
Les personnes dans une relation LGBTQ + peuvent avoir du mal à équilibrer leur authenticité personnelle avec les attentes de la société en raison des pressions sociales qui soutiennent l'hétéronormativité. L'exclusion mutuelle des identités peut compliquer encore davantage cette situation, car les membres de plusieurs groupes marginalisés peuvent être confrontés à une discrimination unique fondée sur leur identité.