LGBTQ+关系中人们面临的最重要挑战之一是克服个人真实性与社会期望之间的矛盾。这种紧张关系是由于社会经常对人们施加严格的性别角色和规范，这些角色和规范可能与自己的身份和欲望背道而驰。对于那些认同为非二进制或变性的人来说，这可能特别困难，因为他们已经超越了传统的性别二进制。这些人可以通过多种方式来应对这种紧张局势，并忠于自己，同时保持对他人观点的尊重。重要的是要认识到，在性别表达和认同方面，没有一种"一刀切"的方法。每个人都应该感到舒服，探索自己的身份，并以适合自己的任何方式表达自己。这意味着必须找到朋友和家人来接待你们，并鼓励你们成为真正的YA。
寻找资源如网上社区或治疗小组是有益的，你们可以在这些资源中与具有这种经验和观点的其他人交流。重要的是要尽可能挑战社会的期望。虽然似乎不可能完全避免我们的文化强加的性别期望，但我们可以一点一点地努力消除这些期望。
我们可以从为什么某些行为或活动被认为是男性或女性开始,并鼓励其他人也这样做。我们还可以在日常谈话和互动中反对歧视和陈规定型观念。
我们必须记住,并非每个人都会理解或接受我们,但这并不意味着我们必须妥协我们的价值观或信仰。我们可以实行自我服务，优先考虑我们的心理健康，与那些不支持我们的人建立界限，并专注于与那些支持我们的人建立有意义的关系。通过积极主动地应对这种紧张局势，LGBTQ+关系中的人们可以可靠地生活，同时保持对他人观点的尊重。通过个人可信度和社会期望之间的紧张关系导航是一项艰巨的任务，但值得追求。通过寻求支持，无视社会的期望并实行自我关怀，LGBTQ+关系中的人们可以忠于自己，同时尊重他人的观点。
LGBTQ+关系中的人们如何应对个人真实性和社会期望之间的矛盾？
LGBTQ+关系中的人们可能很难平衡他们的个人真实性和社会期望，因为社会压力支持异规范性。身份的相互排斥可能会使情况更加复杂，因为几个边缘群体的成员可能会因其身份而面临独特的歧视。