Comment l'intimité sexuelle protège-t-elle contre les tensions psychologiques liées aux combats?
L'intimité sexuelle peut être définie comme un lien émotionnel entre les personnes qui s'exprime par des interactions physiques et/ou émotionnelles telles que le toucher, les baisers, les câlins et le sexe. Il peut également s'agir d'un acte d'intimité en général, qu'il y ait eu ou non un acte sexuel. Des études suggèrent que l'intimité sexuelle peut fournir un tampon contre certaines formes de stress, y compris les tensions liées au combat. Dans cet article, nous examinerons comment l'intimité sexuelle peut aider à atténuer les effets négatifs des blessures liées au combat sur la santé mentale.
Le concept de tampon se réfère à quand quelque chose agit comme un facteur de défense contre un résultat négatif.
Celui qui s'entraîne régulièrement peut moins être dépressif que celui qui ne s'entraîne pas parce que son corps produit plus d'endorphines qui sont des stimulants naturels de l'humeur. De même, il a été démontré que l'intimité sexuelle augmente les niveaux d'ocytocine, un neurotransmetteur associé à un sentiment d'amour et d'attachement, ce qui peut aider à réduire les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) et d'autres maladies mentales.
Le traumatisme lié à la lutte se rapporte aux blessures physiques et émotionnelles que les soldats reçoivent pendant le service militaire, souvent en raison de l'impact de la violence ou de la mort. Cette expérience peut entraîner l'apparition de symptômes du TSPT, de l'anxiété, de la dépression et d'autres troubles mentaux. L'intimité sexuelle peut jouer un rôle dans la réduction de ces symptômes, offrant un sentiment d'intimité et de confort qui aide les gens à gérer leur expérience.
L'intimité sexuelle n'est pas un remède aux blessures liées au combat, mais elle peut être une partie importante du traitement global. Les thérapeutes peuvent recommander différents types de thérapies, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui se concentre sur le changement des modes de pensée et de comportement inutiles liés au traumatisme. Ils peuvent également offrir des médicaments pour traiter des symptômes tels que l'insomnie, l'anxiété et la dépression.
Certaines études suggèrent que l'intimité sexuelle peut apporter des avantages supplémentaires au-delà de ceux fournis uniquement par les interventions traditionnelles.
Une étude a révélé que les soldats qui ont déclaré avoir eu des rapports sexuels réguliers après leur retour du déploiement étaient moins susceptibles de présenter des symptômes de TSPT que ceux qui n'avaient pas eu de relations sexuelles. Les chercheurs ont expliqué cette découverte par la libération d'ocytocine associée à une activité sexuelle qui peut favoriser la liaison et la confiance entre partenaires. Une autre étude a montré que les couples qui avaient des activités sexuelles plus fréquentes avaient des niveaux d'hormones de stress plus faibles, suggérant que l'intimité sexuelle pouvait aider à réduire la réponse physiologique au stress.
En plus de réduire les symptômes de la maladie mentale, l'intimité sexuelle peut également améliorer les résultats de santé physique.
Une étude a révélé que les soldats ayant signalé un niveau de satisfaction sexuelle plus élevé avaient une tension artérielle et une variabilité du rythme cardiaque plus faibles que ceux ayant signalé un niveau de satisfaction plus faible. Ces résultats montrent que l'intimité sexuelle peut avoir des avantages plus larges pour le bien-être général.
Malgré ses avantages potentiels, il y a encore beaucoup de problèmes pour discuter de la proximité sexuelle dans un contexte militaire. De nombreuses cultures considèrent le sexe comme un tabou ou une honte, en particulier dans un contexte militaire où la discipline et le respect sont très appréciés. En conséquence, de nombreux anciens combattants sont gênés ou gênés de parler de leurs besoins ou désirs sexuels.Cette stigmatisation peut les rendre plus difficiles à traiter les problèmes connexes, voire à reconnaître qu'ils ont besoin d'aide.
L'intimité sexuelle peut être un élément important de la guérison pour les personnes souffrant de traumatismes liés aux combats. Offrant intimité émotionnelle et plaisir physique, il peut résister aux effets négatifs sur la santé mentale et physique.
La résolution de ces problèmes exige une communication ouverte et la volonté de demander un soutien professionnel lorsque nécessaire. La culture militaire le rend souvent difficile, mais des ressources existent pour aider les anciens combattants à relever ces défis et à avoir accès à l'aide dont ils ont besoin.
Comment l'intimité sexuelle protège-t-elle contre les tensions psychologiques liées aux combats ?
L'intimité sexuelle peut fournir une solution pour exprimer un sentiment d'affection et d'intimité avec un partenaire, ce qui peut aider à atténuer certaines des conséquences négatives du stress associé aux combats. Il peut également servir comme une forme de soins et de relaxation, offrant un sentiment de confort et de sécurité pendant l'augmentation de la tension et de l'anxiété.