Les routines sexuelles renforcent l'intimité
Le sexe est un aspect important de la vie humaine qui peut améliorer les relations romantiques. Cela aide les couples à se connecter à de nombreux niveaux, de l'émotionnel au physique. Une vie sexuelle saine et épanouissante peut créer des liens solides entre les partenaires.
Cependant, pour maintenir ce lien pendant longtemps, il faut une communication régulière, de l'affection, de la confiance et du respect mutuel. Une façon de renforcer ces aspects est la routine sexuelle.
Qu'est-ce que les routines sexuelles?
Les routines sexuelles se réfèrent aux actions auxquelles vous participez régulièrement lors de moments intimes. Il s'agit notamment de baisers, de tenir les mains, d'embrasser, de masser, de toucher, de sexe oral, de relations sexuelles et bien plus encore. La routine peut être aussi simple que le partage d'une bouteille de vin lors de la prise d'un bain, ou aussi complexe qu'un jeu de rôle. Cela devrait également inclure des mouvements et des gestes spontanés, tels que des notes sucrées murmurantes et un contact visuel.
Les avantages des routines sexuelles
Les routines sexuelles aident à construire et à maintenir une intimité à long terme parce qu'elles favorisent l'intimité et la familiarité. Ils créent un sentiment de confort et de prévisibilité qui permet aux deux partenaires de se détendre et de profiter de la société de l'autre.
Par exemple, quand deux personnes font régulièrement l'amour, elles s'habituent aux corps et aux préférences de l'autre, faites en sorte que leur temps ensemble se sente à l'aise et naturel.
Les routines sexuelles favorisent également la confiance et l'ouverture en créant un espace sûr où les partenaires peuvent communiquer et explorer eux-mêmes. En ayant des relations sexuelles régulières, le couple apprend à mieux se comprendre, à partager ses sentiments et à développer un lien émotionnel. Cela contribue à créer une base solide pour une relation basée sur l'honnêteté et la vulnérabilité.
De plus, les routines sexuelles améliorent la santé physique en réduisant les niveaux de stress et en contribuant au bien-être général. Le sexe régulier libère des endorphines qui nous font nous sentir bien, ce qui conduit à une meilleure santé mentale et physique. Il renforce également le système immunitaire, réduit l'inflammation et améliore la qualité du sommeil.
Types de routines sexuelles
Il existe de nombreux types de routines sexuelles que vous pouvez essayer avec votre partenaire:
1) Baisers: Les baisers sont l'une des actions les plus intimes que les couples puissent faire. Des smileys passionnés aux calomnies lentes sur les lèvres - cela peut être fait n'importe où à tout moment.
2) Serrer un câlin: serrer un câlin, c'est se serrer la main ou s'allonger les uns à côté des autres tout en regardant la télévision ou en lisant. Cela crée une sensation de sécurité et de chaleur, ce qui est vital pour une relation amoureuse saine.
3) Massage: Le massage aide à soulager le stress et la tension, permettant aux partenaires de se détendre et de se détendre après une longue journée. Cela peut être fait avec des huiles ou simplement avec des mains.
4) Sexe oral: Le sexe oral est une activité sensorielle qui augmente le flux sanguin et l'excitation. C'est un excellent moyen de faire revivre les choses et d'explorer de nouvelles façons de se faire plaisir.
5) Jeux de rôle: les jeux de rôle sont un moyen fascinant d'expérimenter différents scénarios et fantasmes. Cela ajoute de l'azart et rend les choses intéressantes au lit.
Par exemple, se déguiser en super-héros, en étudiants ou en enseignants désobéissants peut rendre l'expérience plus excitante.
6) BDSM: Le BDSM se réfère à l'esclavage, à la discipline, à la domination, à la subordination et au sadisme/masochisme. Cette routine peut inclure le port de vêtements en cuir, de menottes, de bandages ou de tresses.
Cependant, elle ne doit être entreprise que si les deux parties sont d'accord et communiquent ouvertement.
Créer votre propre routine
Pour créer votre propre routine sexuelle, commencez par discuter de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin l'un de l'autre. Explorez de nouvelles idées, partagez vos préférences et essayez de nouvelles actions.Réservez un certain temps à l'intimité, comme les soirées de week-end ou avant de vous coucher. Essayez de faire en sorte que vos routines soient variées et excitantes en introduisant de nouvelles méthodes et positions.
Enfin, n'oubliez pas d'inclure les moments non sexuels tels que les câlins et les mains pour favoriser l'intimité et l'affection.
En conclusion, les routines sexuelles sont un excellent moyen de renforcer la proximité à long terme. Ils aident à renforcer la confiance, à améliorer la communication, à réduire les niveaux de stress et à améliorer la santé physique. En créant leur propre routine, les couples peuvent améliorer leur relation amoureuse et, au fil du temps, maintenir un lien émotionnel fort.
Comment les routines sexuelles renforcent-elles l'intimité à long terme ?
Les routines sexuelles sont importantes pour maintenir et renforcer le lien entre les partenaires romantiques. L'une des principales façons dont ces routines peuvent renforcer l'intimité est d'établir un sentiment de familiarité et de confort entre les partenaires. Lorsque les couples participent à des activités sexuelles régulières ensemble, ils deviennent plus habitués aux corps, aux mouvements et aux désirs des uns et des autres, ce qui peut, avec le temps, créer un niveau plus profond de confiance et de compréhension.