Rotinas sexuais fortalecem a intimidade
Sexo é um aspecto importante da vida humana que pode melhorar as relações românticas. Isso ajuda os casais a se conectarem em vários níveis, do emocional ao físico. Uma vida sexual saudável e completa pode criar laços fortes entre parceiros.
No entanto, para manter essa ligação por um longo período de tempo, é preciso comunicação regular, afeto, confiança e respeito mútuo. Uma forma de reforçar estes aspectos são as rotinas sexuais.
O que são as rotinas sexuais?
Rotinas sexuais se referem às ações em que você participa regularmente durante momentos íntimos. Eles incluem beijos, braços, massagens, toques, sexo oral, relações sexuais e muito mais. A rotina pode ser tão simples como compartilhar uma garrafa de vinho durante uma banheira, ou tão difícil como um jogo de papel. Isso também deve incluir movimentos espontâneos e gestos, como notings doces sussurrantes e contato visual.
Os benefícios das rotinas sexuais
Rotinas sexuais ajudam a construir e manter a intimidade a longo prazo porque contribuem para a intimidade e a familiaridade. Eles criam uma sensação de conforto e previsibilidade que permite aos dois parceiros relaxar e desfrutar da sociedade um do outro.
Por exemplo, quando duas pessoas fazem amor regular, elas se acostumam com os corpos e as preferências do outro, fazendo com que o seu tempo se sinta confortável e natural.
Rotinas sexuais também contribuem para a confiança e abertura, criando um espaço seguro onde os parceiros podem se comunicar e explorar a si mesmos. Tendo relações sexuais regulares, o casal aprende a entender-se melhor, a partilhar sentimentos, a desenvolver conexões emocionais. Isso ajuda a criar uma base sólida para uma relação baseada em honestidade e vulnerabilidade.
Além disso, as rotinas sexuais melhoram a saúde física, reduzindo o estresse e contribuindo para o bem-estar geral. Sexo regular libera endorfinas que nos fazem sentir bem, o que leva a uma melhor saúde mental e física. Também fortalece o sistema imunológico, reduz a inflamação e melhora a qualidade do sono.
Tipos de rotinas sexuais
Há muitos tipos de rotinas sexuais que você pode experimentar com o seu parceiro:
1) Beijos: beijos - uma das ações mais íntimas que os casais podem fazer. Desde loucuras apaixonadas a lábios lentos, isso pode ser feito em qualquer lugar a qualquer hora.
2) Abraçar é ficar de mãos dadas ou deitar-se um ao lado do outro enquanto assiste à TV ou à leitura. Isso cria uma sensação de segurança e calor que é vital para uma relação romântica saudável.
3) Massagem: massagem ajuda a aliviar o stress e a tensão, permitindo que os parceiros relaxem e relaxem depois de um longo dia. Isso pode ser feito com óleos ou simplesmente com as mãos.
4) Sexo oral: sexo oral é uma atividade sensual que aumenta o fluxo sanguíneo e a excitação. É uma boa maneira de reviver as coisas e explorar novas formas de agradar uns aos outros.
5) Jogos de papel: jogos de papel - uma maneira fascinante de experimentar vários cenários e fantasias. Isso adiciona azarta e torna as coisas interessantes na cama.
Por exemplo, vestir super-heróis, estudantes ou professores desobedientes pode tornar a experiência mais excitante.
6) BDSM: BDSM refere-se à escravidão, disciplina, domínio, submissão e sadismo/masoquismo. Esta rotina pode incluir vestir roupas de couro, algemas, bandagens nos olhos ou fogões.
No entanto, ele só deve ser feito se ambas as partes concordarem e se comunicarem abertamente.
Criar sua própria rotina
Para criar sua própria rotina sexual, comece discutindo o que você quer e o que você precisa um do outro. Explore novas ideias, compartilhe preferências e tente novas ações.Selecione uma hora específica para a intimidade, como a noite do fim de semana ou antes de dormir. Tente que suas rotinas sejam variadas e excitantes, introduzindo novos métodos e posições.
Finalmente, não se esqueça de incluir pontos não sexuais, como abraçar e agarrar as mãos para promover a intimidade e afeto.
Para terminar, as rotinas sexuais são uma ótima maneira de fortalecer a intimidade a longo prazo. Eles ajudam a fortalecer a confiança, melhorar a comunicação, reduzir o estresse e melhorar a saúde física. Criando a sua própria rotina, os casais podem melhorar suas relações românticas e manter uma forte ligação emocional com o tempo.
Como as rotinas sexuais fortalecem a intimidade a longo prazo?
Rotinas sexuais são importantes para manter e fortalecer a ligação entre parceiros românticos. Uma das principais maneiras que essas rotinas podem fortalecer a intimidade é estabelecer um sentimento de familiaridade e conforto entre os parceiros. Quando os casais se envolvem em atividades sexuais regulares juntos, eles se tornam mais habituados aos corpos, movimentos e desejos do outro, o que pode criar um nível mais profundo de confiança e compreensão com o tempo.