Il a été démontré que les liens intimes jouent un rôle important en aidant les gens à faire face à des situations stressantes, y compris pendant les hostilités. En fait, des études suggèrent que les liens intimes peuvent aider les soldats à gérer les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) liés à la guerre. Cet article examinera comment les liens intimes servent de facteur correctif pour les blessures liées au stress dans les scénarios de combat.
Définissons ce que l'on entend par « lien intime ». Une relation intime est un lien émotionnel entre deux personnes qui partagent un profond niveau de confiance, de compréhension et d'affection. Ce type de relation implique plus qu'une simple attraction physique; il comprend également l'affection émotionnelle et la compatibilité spirituelle. Les liens intimes se caractérisent par le respect mutuel, l'honnêteté, le soutien, l'empathie et la fidélité. Ils offrent un sentiment de sécurité et de confort qui peut être particulièrement utile dans les situations stressantes ou dangereuses.
Pendant le conflit, les soldats ressentent un large éventail d'émotions, y compris la peur, l'anxiété, la culpabilité, la tristesse, la colère et le chagrin. Ces sentiments peuvent entraîner l'apparition de symptômes du TSPT tels que cauchemars nocturnes, souvenirs, hypervisie, comportement évitant et isolement.
Des études ont montré qu'avoir une relation intime durable peut contrer ces conséquences négatives.
Une étude a montré que les vétérans qui avaient des relations amicales étroites ou des partenariats romantiques ont rapporté des niveaux plus faibles de symptômes du TSPT que ceux qui n'avaient pas de telles relations. Une autre étude a montré que les employés mariés ont moins de chances de développer le TSPT que leurs collègues célibataires.
Les liens intimes peuvent aider les soldats à se sentir soutenus et connectés, même lorsqu'ils sont séparés de leurs proches à la maison. En temps de guerre, les soldats peuvent subir de longues périodes de séparation qui sont difficiles à supporter seuls.
S'ils ont un lien fort avec quelqu'un qu'ils aiment, ils peuvent trouver du réconfort en sachant qu'ils ont un système de soutien qui les attend à leur retour. Cela peut aider à réduire le risque de développer des symptômes de TSPT.
En plus de fournir un soutien émotionnel, la proximité peut également servir de distraction contre les événements traumatisants. Quand les gens se sentent proches de quelqu'un d'autre, ils peuvent se concentrer sur des souvenirs et des expériences positifs plutôt que de s'arrêter sur des souvenirs négatifs. Des études ont montré que la proximité peut renforcer la résilience en aidant les gens à gérer plus efficacement les situations difficiles. Cela peut vous sauver des facteurs de stress et vous offrir un sentiment de paix et de sérénité pendant les troubles.
Les liens intimes peuvent contribuer à la guérison après les blessures liées aux combats. Les anciens combattants souffrant de blessures physiques graves ont souvent besoin de traitements médicaux approfondis, y compris de réadaptation et de thérapie. Avoir un partenaire ou un membre de la famille qui fournit un soutien émotionnel tout au long de ce processus peut accélérer le rétablissement et améliorer le bien-être général. Les liens intimes peuvent donner aux gens l'espoir et la motivation de surmonter l'adversité en facilitant l'adaptation à la vie après un traumatisme.
Les liens intimes jouent un rôle vital dans la gestion des blessures liées au stress dans les scénarios militaires. Ils offrent confort, communication, distraction et guérison dans les moments difficiles. En renforçant les relations avant, pendant et après le déploiement, les soldats peuvent accroître la résilience et maintenir leur santé mentale, même lorsqu'ils sont confrontés à d'énormes défis.
Comment les liens intimes peuvent-ils agir comme un facteur correctif dans les traumatismes liés au stress dans les scénarios de combat ?
L'expérience traumatique au combat a des effets durables sur la santé mentale des soldats, y compris les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui peuvent se manifester des décennies après le service. Bien que des traitements tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), le traitement médicamenteux et la thérapie d'exposition aient donné des résultats prometteurs, ils ne peuvent pas résoudre le problème à eux seuls.