La suppression des besoins sexuels peut avoir des conséquences néfastes sur le bien-être psychologique d'une personne, ce qui augmente les sentiments d'anxiété, de stress, de dépression et de faible estime de soi. C'est parce que l'expression sexuelle est un aspect naturel et essentiel de la biologie humaine qui joue un rôle important dans la santé physique et émotionnelle. Lorsque les gens suppriment leurs désirs sexuels, ils peuvent ressentir un fossé entre leur esprit et leur corps, entraînant une tension et une frustration accrues. Cela peut se manifester de diverses façons, y compris des difficultés de concentration, de fatigue, d'irritabilité et de réduction de la productivité au travail ou à l'école.
En outre, la suppression des besoins sexuels peut également conduire à l'exclusion sociale et à la solitude, ce qui peut encore aggraver les problèmes de santé mentale. Les personnes qui ont honte de leur sexualité ou qui ne peuvent pas s'exprimer sexuellement peuvent avoir du mal à établir des liens significatifs avec les autres, conduisant à un sentiment de rejet, de honte et d'inutilité.
Avec le temps, cela peut saper le sentiment d'auto-valeur et de confiance de l'homme en les rendant plus réceptifs aux pensées et comportements négatifs.
Dans certains cas, la suppression des besoins sexuels peut même entraîner des changements physiologiques dans le corps, tels que la baisse de la libido, la dysfonction érectile et la sécheresse vaginale. Ces changements peuvent accroître le stress psychologique, car les gens peuvent commencer à douter de leur attrait ou de leur capacité à plaire au partenaire. En outre, la suppression chronique des besoins sexuels peut également augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, d'hypertension artérielle et d'autres maladies physiques.
Pour atténuer ces effets, il est essentiel pour les gens de donner la priorité à leur bien-être sexuel en participant à des actes sexuels réguliers d'accord mutuel avec des partenaires de confiance. Cela comprend l'étude de vos propres préférences sexuelles, l'ouverture et l'honnêteté par rapport à vos désirs et la recherche de soutien auprès d'amis, de membres de la famille ou de thérapeutes éprouvés si nécessaire. En se convertissant et en acceptant leur sexualité, les gens peuvent améliorer la qualité générale de leur vie et réduire le risque de développer des problèmes de santé mentale et physique.