Le travail émotionnel se réfère au travail qui est fait pour créer un climat d'intimité et de compréhension entre les gens. Cela inclut des comportements tels que l'écoute attentive, l'empathie et une réponse adéquate aux signaux verbaux et non verbaux. Dans une relation romantique, le travail émotionnel peut être particulièrement important pour maintenir l'intimité, mais il implique également son propre ensemble de problèmes.
Dans ce genre de travail, il peut être difficile d'équilibrer les besoins de soi et de son partenaire.
Les exigences opérationnelles de la vie quotidienne peuvent rendre difficile la hiérarchisation de ce type de travail. Il en résulte un besoin de stratégies et de solutions pour gérer ces exigences concurrentes.
Exigences opérationnelles
L'un des problèmes de l'équilibre du travail émotionnel et des exigences opérationnelles est qu'ils sont souvent en concurrence pour le temps et l'attention. Il se peut que les gens doivent donner la priorité à leur carrière ou à d'autres responsabilités envers leurs partenaires, ce qui peut entraîner un sentiment de culpabilité ou de ressentiment.
Les facteurs de stress de la vie quotidienne peuvent rendre difficile la concentration sur le travail émotionnel.
Les problèmes financiers, les obligations familiales et les problèmes de santé peuvent prendre place dans l'esprit et l'énergie de quelqu'un, ce qui rend difficile l'attention sur leurs relations.
Certaines personnes peuvent tout simplement ne pas vouloir investir dans le travail émotionnel si elles estiment qu'elles n'ont pas assez de temps ou d'énergie pour le faire.
Stratégies de gestion du travail émotionnel
Il existe plusieurs façons dont les gens peuvent aborder la gestion de leur travail émotionnel tout en répondant à leurs besoins opérationnels. L'une des stratégies consiste à planifier des rendez-vous réguliers ou du temps pour communiquer les uns avec les autres. Cela permet aux deux partenaires de consacrer du temps à l'intimité, même s'ils sont occupés à d'autres choses pendant la semaine. L'autre stratégie est de parler ouvertement des attentes et des frontières. Les couples doivent discuter de la quantité de travail émotionnel que chacun attend d'un autre et s'entendre sur les comportements acceptables dans différentes situations.
Les couples peuvent essayer de trouver de petits moments pendant la journée pour entrer en contact émotionnellement, comme envoyer un message texte rapide ou partager une histoire amusante.
Les gens peuvent prendre soin d'eux-mêmes pour accumuler leurs propres ressources émotionnelles et avoir plus de possibilités de travail émotionnel quand c'est nécessaire.
Comment le travail émotionnel dans le maintien de la proximité interagit-il avec les exigences opérationnelles ?
Le travail émotionnel est défini comme l'accomplissement d'actions qui visent à réguler les sentiments et à montrer les émotions pour donner une impression aux autres. Cela peut inclure des choses comme contrôler les expressions faciales, le ton vocal, le langage corporel et ainsi de suite. Les exigences opérationnelles se rapportent aux tâches liées à la gestion d'une entreprise ou d'une organisation qui peuvent exiger des employés un certain comportement et une certaine attitude.